第一章 高血压的基本常识
有关高血压的术语
高血压是不治之症吗
高血压病的常见症状
老年人高血压病的特点
人体血压会升高的原因
一天内的血压会波动吗
患上高血压能“跟着感觉”吗
瘦子比胖子危险吗
“白大褂效应”是什么
不可轻视的早期症状
心率的快慢对血压的影响
控制收缩压和脉压重要吗
血压骤降的危险性
血压并非降得越低越好
中医对高血压的分型
要准确地测血压
血压的换算法
清晨与晚上的血压是不一样的
高血压的临床表现
高血压常见的并发症
影响高血压病的预后因素
高血压的一级预防
耳鸣时要及时就医
脑血管疾病的先期征兆
脑动脉硬化症的早期症状
高血压患者应警惕心肌梗塞
高血压与高血脂的关系
第二章 高血压的食疗宜忌
高血压患者应遵循哪些饮食原则
高血压病患者能否进补
为何每日吃维生素C可降压
高血压患者为何应多食用芹菜
高血压患者为何宜多食菠菜
高血压患者为伺宜常食苘蒿
高血压患者为何宜常食小白菜
高血压患者为何宜常食洋葱
高血压患者为何宜常食大蒜
高血压患者为何宜常食大葱
高血压意者为何宜常吃番茄
高血压患者为何宜常吃马铃薯
高血压患者为何宜常食山药
为何高血压患者宜常食用蜂蜜
为何高血压患者宜食芝麻及芝麻油
为何高血压患者宜常食用醋
为何高血压患者宜常饮用牛奶
为何高血压患者宜常饮用菊花茶
为何多食鱼类可防治高血压
为何高血压患者要适量食用植物油
为何适当摄取优质蛋白质可防治高血压
为何多喝橙汁可降压
为何饮用硬水可预防高血压
为何高血压患者应少吃鸡蛋
为何食用烤橘子可预防高血压
为何女性每天补叶酸可降血压
高血压患者为什么要讲究“未饱先止
为何多食蔬菜能降压
为何补钙能降压
为何大量长期饮酒会使血压升高
为何补钾能降压
为何高血压病患者不可饮浓茶
老年高血压病患者如何饮水
高血压患者为何不宜食用蛋黄
为何高血压病患者不宜食菠萝
为什么说长期饱食不利健康
为何老年高血压患者不宜常赴盛宴
高血压患者能吃肥肉吗
为何高血压患者不可多吃螃蟹
为何晚餐忌过晚
为何人参不可随意用
为何味精不宜多食
为何高血压患者要远离咖啡因
高血压患者为何宜早餐清淡，晚餐少食
第三章 糖尿病的检查与诊断常识
糖尿病的检查项目
认真看懂检验单
血糖测量为何不准确
掌握血糖的自我测试
糖尿病病情的轻重判断方法
血糖降不下来的原因分析
中西医降糖的兼用原则
糖尿病患者何时必须住院治疗
读懂糖尿病的另类信号
别让误区影响你的判断
糖尿病的目标控制
糖尿病的自我判断容易偏差
认清糖尿病治疗、用药的虚假宣传
家庭医生需要把关的方面
糖尿病的家庭防治
糖尿病的三级防治
预防糖尿病从自己做起
“世界糖尿病日
糖尿病确诊的严格标准
什么是I型糖尿病
什么是Ⅱ型糖尿病
什么是妊娠糖尿病
其他八种特殊类型糖尿病
第四章 糖尿病的食疗宜忌
糖尿病患者最宜常食的食物
适合糖尿病患者热能量标准的食谱
居家调养的糖尿病患者食谱
第五章 高血脂的基本常识
什么是血脂
什么是高血脂
高血脂的危害性有多大
高血脂有哪些症状
检查血脂前应注意什么
高血脂为什么需长期治疗
使用降脂药时应注意哪些问题
第六章 高血脂的食疗宜忌
高血脂宜食的水果有哪些
高血脂宜食的蔬菜有哪些
高血脂宜食的其他食物有哪些
高血脂饮食中有哪些禁忌
高血脂食疗原则有哪些
高血脂菜谱一览表
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