女人天生敏感，容易情绪化。今天推荐你再也不会情绪化的方法。女人只是不像男人那样倾向于理性，而是更感性，这就意味着女人注定更感性，这就让这个问题看起来很平常！
1.先给自己的情绪充电。
经常觉得疲惫不开心？你是不是总像太阳一样，想给大家传递温暖，最后想到的还是自己？这种看似巨大的牺牲，有时也是一把“双刃剑”。不仅会耗尽你的精力，最后还会伤害到你身边的人。请稍微“自私”一点。只有照顾好自己，让自己的“电池”充满正能量，你的快乐磁场才能源源不断地扩散出去！
2.学会说不。
伸出援手前先问自己两个问题，“我有能力帮他吗？”“他真的需要这种帮助吗？”。很多时候别人找你帮忙，不是因为做不到，而是因为懒。
3.写日记
热情，你有没有不自觉的承担了很多本不属于你的东西，让你很累很压抑？建议你每天晚上写一篇总结，“今天帮了谁？”“为什么要帮他？”“内容是什么？”“那些东西快乐吗？对自己有什么好处？”。日记可以帮助你及时知道自己的精力去了哪里。
4.你害怕什么？
女人害怕的东西太多了。他们害怕竞争，害怕拒绝，害怕不完美，害怕暴露自己的真实感受。太多的负担让你失去了对生活的感知和行动。别人的一句话，一个举动，都可能让你否定自己，认为自己是最小的可怜虫。不要给他们做你主人的权力！只要你顺从自己的内心，无论结果如何都愿意承担责任，你就会成为一个勇敢洒脱的自信女人。
5.你说的话算数。
不管别人怎么评价和比较，请相信自己的选择。选择没有好坏之分，只有此时此刻你的智力和经验所能做出的最佳决定。
做最坏的打算。大声说“我爱你”，他却不领情。他能做什么？如果你想在会上提出一个新方案，即使被否决了，会怎么样？当你遇到让你担心和恐惧的问题时，先想象一下自己的底线。如果大家都能接受，那就没有理由胆怯了！
6.把问题一个个打破。
男人说女人的脾气就像“六月天”，神秘而善变。这是因为女人的心思更细腻，处理问题的方法更委婉含蓄，以至于往往不能彻底解决问题。于是，剩下的愤怒、悲伤等情绪积累起来，在这一刻转移到眼前的问题上，借此机会释放出来。绝望和生闷气，其实只是想传达“我对过去的所作所为不满意”。
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