怎样让自己晚上熬夜提起精神?

如题所述

你好,亲
我也经常熬夜,所谓的浓茶和咖啡,食品都是忽悠人的。晚上9点过后就最好不要进食了,不仅会胖。对胃还不好。
最好的办法就是闭上眼睛。做个眼保健操。很有效。我就是靠这个来提起精神的。对眼睛好,还不会胖。一举两得哦。希望能帮到你,o(∩_∩)o
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2012-06-10
熏衣草柠檬茶

材料:熏衣草干花蕾5-6颗 柠檬片或柠檬汁

制作方法:将干燥的熏衣草花蕾、柠檬片一起放入茶杯中,加入沸水加盖5-10分钟,如果是与柠檬汁一起搭配,待茶呈淡绿色温凉后加入即可。

功效:熏衣草香气为广大女性所喜爱,自古代起就有滋补、舒缓压力、消除疲劳的作用, 柠檬具有利尿、促进消化与血液循环,缓解头痛的作用,并且其散发出淡淡的香味可使人精神振奋,但孕妇不宜饮用含有柠檬的茶。
第2个回答  2012-06-10
建议不要熬夜,若一定要熬的话,喝茶还是很管用的,记住熬夜对肝脏损害很大。本回答被网友采纳
第3个回答  2012-06-10
用凉水来洗脸。或者喝些浓茶或者咖啡,要不还不行就学古人椎刺骨。
第4个回答  2012-06-10
浓茶、咖啡外加辛辣食品
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