体验式采访，其实就是要求记者深入生活，这是新闻写作的基础和源泉；深入生活就是要贯彻深入实际、深入群众的采访路线。涉浅水者得鱼虾，潜深水者得蛟龙，就是对体验式采访优点的形象总结。
优点之一，体验式采访能更真切地了解事物真相。采访是一个认识过程，而通过亲身体验，记者的这个认识过程就会更扎实、更自然、更合情合理。人要认识某个事物，就要和那个事物接触，就要生活在那个事物之中，从感性认识上升到理性认识。记者有时要报道完全陌生的事情———不仅对读者是完全陌生的，而且对记者也是完全陌生的事情，记者只有争取同那个事情直接接触，亲自实践，才能真切了解那个事物。
优点之二，体验式采访能更方便地获得需要的材料。体验式采访往往深入到采访对象的生活中去，这就便于记者与采访对象打成一片，从他们那里获得更多的帮助，了解到更深入的情况。因此，当你在采访中，经过努力仍然不能从采访对象中获得有用材料的时候，你不妨先参加到他们的生活中去，在实践活动中同他们打成一片，加深与他们的感情，或许采访会出现新的局面。
优点之三，体验式采访能写出更生动的报道。俗话说，听过不如见过，见过不如亲自干过。听过，可以说“知道”，见过可以说“了解”，亲自干过才能有深切的感受。记者写一般的新闻报道，可以不经过亲身感受，而他如果想写出打动人心的报道，那就一定要有自己强烈的感受。自己没有感动的东西是不可能写出感动别人的报道的。
优点之四，体验式采访有时能了解到其他采访方法了解不到的情况。对一些批评性“曝光”报道，用一般的采访方法往往很难发现问题，因为被采访对象可以有较充分的“准备”，在记者面前有一定的戒备心理，提供的事实有偏面的“有利性”。而体验式采访因为被采访对象不知道有人在暗中采访，于是就会像对待常人一样对待记者，使事实的真相完全显露在记者面前，最终达到记者采访的目的。
总之，体验式采访不仅有利于记者正在进行的这次采访，而且有利于记者的总的生活体验和生活积累。经常进行体验式采访，能够使记者同生活保持有血有肉的联系，同社会上的人们保持息息相通的联系，避免仅仅从记者角度看问题而产生的许多“职业病”。
