1双脚并拢罚站2双脚并拢半蹲3穿高跟鞋罚站4双脚分开半蹲5双脚并拢靠墙半蹲6并腿全蹲
那1和2呢
1比3舒服,按照累的程度来说,依次更累的是:1、3、2、5、4、6就这样吧!满意就好评!祝好!
你男生女生 唉并腿半蹲真的累,被老师罚蹲了好久
这个真的最累,其他无压力
为什么,你试过吗
试过