我很内向,每当在场合上对着众人讲话都会紧张,声音颤抖,甚至身体的某些肌肉颤抖,这让我不得不想快一点结束,可我心里想的词是非常好的,最终却草草收场,浪费一次表现的机会,这让我很懊恼。
å害äºï¼ç»å¸¸åºå½å§ï¼æ±ä¸ªèç³»æ¹å¼
没æç»å¸¸åºå½ï¼æ¯æå·¥ä½çå°æ¹æå¾å¤èå¤
谢谢鼓励