我想哭,可是哭不出来,我的心里压力太大了,有没有缓解的方法?

如题所述

第1个回答  2012-06-13
楼主可以一个人去一个很高的地方
可以是天台
不一定要呐喊,歇斯里地的叫
可以再楼上感受那些微风轻轻的吹过
闭上眼
可以使自己放松很多的
或许有时间自己骑着单车去一个小山上
不需要很远
安静就行了
去一个自己从来不去的店逛逛
女生去男装店,男的去逛逛女装
看看电影,在咖啡厅喝杯咖啡看看书什么的
也可以再网上找一个陌生人聊天
有一个知心网友也是好的
也可以找一个笔友
没事写写信什么的
在收到信的一瞬间,一定会很开心的
人生不如意之事十之八九
楼主要学会享受生活,拥抱生活
平时帮助一下别人,也会很开心的(亲身感受)
假期时间去看看山区的孩子们
这些孩子吧你当做知心姐姐的感觉很好
生活有许多美好的事情
路还那么长
想想开~

祝楼主早日摆脱阴郁的心情~~
第2个回答  2012-06-13
找个愿意倾听你心声的人诉说,如果不好意思的话可以找个适合的陌生人诉说
第3个回答  2012-06-13
那就找个没人的地方大声喊出来,或者打家里的枕头出下气,总要发泄出来的,要不闷在心里是很难受的,然后想想以前发生的可以让自己开心的事,再不找个自己信赖的人倾诉。
第4个回答  2012-06-13
看动漫 或者笑话
第5个回答  2012-06-13
找个不可能的人表白,遭到拒绝就哭了,哭出来很多事情就能想明白了