1、按摩吸收法
精油要经过基础油稀释调和后才能使用，经过按摩很快就能被皮肤吸收渗入体内。按摩最好的时机就是在刚洗完澡时，趁着身体微湿时效果最好。按摩时，力道可视需要而有不同，较快较重的按摩如搓揉、拍击、可提振精神；而轻柔的抚触、按压、则可舒压安抚或帮助睡眠。
这种方法可运用在脸部护理、全身按摩、减肥健胸、经痛、腹痛、便秘等。掌握的原则有三：1.身体按摩：10ml基础油5滴精油。2.脸部按摩：10ml基础油2～3滴精油。3.止痛按摩：10ml基础油50滴精油，只做局部按摩3天。
2、沐浴法
精油可用于泡澡或泡脚，但未经稀释的精油，可能会损害某些材料的浴盆，因为精油里的化学物质会同某些材料反应，所以可以选用陶瓷类、不锈钢类和木质的盆。浸泡前先将精油搅匀，水温不能过热，否则精油会很快蒸发，全身浸泡约20分钟。
盆浴：这种方法可用于体质调理、消除疲劳等问题，促进新陈代谢、减肥等。使用精油沐浴以低于摄氏37～39度为原则，因为过高的水温会使精油挥发太快且易使人疲劳，每次浸泡时间为15分钟。
足浴：对于工作疲累导致的足部浮肿、感冒、冬天双脚寒冷，都可以利用精油4～6滴泡脚来舒缓症状，由于精油属于浓缩性质，所使用的足浴浴盆，最好是不锈钢材质。
臀浴：是生理保健的最佳方法，将配好的配方以温水进行灌洗，这样可以预防妇科问题及疾病的产生。
淋浴：可以利用纯植物精油。淋浴时，将3～4滴精油混合沐浴露搓洗全身，边淋浴边呼吸蒸气，淋浴后抹按摩油，用毛巾拭干即可。
扩展资料：
精油的挑选技巧：
1、通过外观标示挑选：国际上对于精油的外观标签标示是有要求的。产品标签通常需要包含：植物品种俗名(可为生产、销售国使用的语言)、植物品种学名(必须为拉丁文)、萃取部位、萃取方式、产地、纯度、容量等。包装通常使用深色避光玻璃瓶。
2、从熟悉的味道去挑选：一些我们日常可以接触到的品种，可以帮助我们从一个方面判断品牌整体的质量，即使是同一品种的精油，由于产地、萃取方式、季节年份的不同，也会有不同的气味，但仍然会保留该品种精油特有的香气。
3、酒精测试法选择：大部分的精油，都会完全溶解到酒精中，而如果掺入植物油或矿物油，则会出现分层现象——即植物油或矿物油漂浮于酒精表面，而精油部分则溶解于酒精中。但对于混掺物为挥发性物质的精油则无检验作用。
4、通过肌肤反应挑选：品质愈精纯的精油，渗透力愈强。购买精油时，可以将稀释的精油轻擦在手背或手腕内侧用于皮试，再用指尖稍按摩，品质好的精油会在瞬间被吸收，并且不会在皮肤上留下亮亮的油脂成分。
5、通过精油色谱图选择：精油色谱图是用来分析精油分子结构的科学方法。SGS机构通过精油色谱图去检验精油的品质。精油色谱图的应用主要体现于鉴定精油质量上。色谱分析得到的结果，就如同精油的DNA数据——通过这些数据，可以清晰的得到各精油成分的含量，科学且有效地判断精油的品质。
参考资料来源：百度百科-精油
晚间洁面后，加数滴后轻轻地按摩约2-3分钟，使皮肤完全地吸收即可，能滋养组织细胞，促进血液流动。坚持使用，有助于消除色素、淡化斑点，美白润肤。
产品功效
1、深层滋润肌肤、提供养份，防止皮肤老化、干燥。
2、可使用精油增加皮肤组织活力，避免松弛，保持皮肤富有弹性，收缩粗糙毛孔，可使干裂皮肤恢复其自然光彩，消除及减少各类皮肤皱纹的形成，如眼袋纹、鱼尾纹、颈纹。
3、防止紫外线对皮肤造成伤害，美白肌肤。
扩展资料：
注意事项
1、孕期停止使用；该产品纯天然植物精华对皮肤无毒无害，如有不适者，请立即停用并咨询专业医生；若产品进入眼睛请用清水彻底洗净；避免儿童误食，请至于儿童触摸不到的地方。
2、最好不要自行使用精油。因为很多精油纯度较高，需要一定比例的稀释后才可以使用。建议到专业的美容院进行精油美容。
3、涂抹上精油的皮肤上面最好不要敷盖面膜，因为时间过长的话，皮肤在不透气的情况下，精油容易灼伤皮肤，形成斑点。
参考资料来源：百度百科--精油
本回答被网友采纳以橙花精油为例：
橙花精油美白使用方法
1、将脸洗净后，用热毛巾敷在脸上，使毛孔充分打开。然后再脸盆里放入适量热水，加入2滴橙花精油，用含有橙花精油成分的蒸汽熏蒸面部。
2、保养肌肤的时候，每次抹乳液时，将橙花精油滴一滴到乳液中调匀，注意一定不能太多 因为精油纯度高，刺激大，量多了只会适得其反伤害肌肤。也不可以将精油直接滴到整瓶乳液中，因为没法去准确判断一瓶乳液到底需要多少滴的精油 ，精油属于容易挥发和变质的物质，所以不要把精油全部倒出来。所以建议每次用乳液时才滴入一滴酒可以，不仅方便还可以保证护肤的品质。
3、美白面油的调配，用10毫升的基础油滴入4滴橙花精油，同时加入2滴玫瑰精油，因为玫瑰精油具有杰出的保湿和延缓衰老的功能，所以配合使用效果会更好。
您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。
玫瑰精油是世界上最昂贵的精油，被称为 “精油之后”。能调整女性内分泌，滋养子宫，缓解痛经，改善性冷感和更年期不适。尤其是具有很好的美容护肤作用，能以内养外淡化斑点，促进黑色素分解，改善皮肤干燥，恢复皮肤弹性，让女性拥有白皙、充满弹性的健康肌肤，是适宜女性保健的芳香精油。
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