首先是你的手机已经绑定了手环账号，并且手环已经丢失，并在操作解绑的时候必须连上网络，如图这里连上了WiFi并且可以上网。流量也可以。只要联网即可操作解绑的步骤。
2.保持手机联网状态，然后打开红圈的运动app。
3.进去软件app主页后，点击右下角我的选项。没联网状态下可以进去app但是无法解绑手环的。
4.点击手环电量那里，并且在弹出的二级菜单下拉到尽头。点击解除绑定这里。
小米手环功能：
采用铝合金表面，激光微穿孔，拥有众多功能：
手机解锁不用输密码。
监测运动量、睡眠质量，智能闹钟震动唤醒。
超长待机30天，是普通手环的5倍，业界最低功耗蓝牙芯片。
防水等级IP67，洗澡时无须摘下。
使用说明：
在开始之前，我们需要先说明以下几个问题。
1、只有小米手机才能使用小米手环吗？
任何品牌的手机都能使用小米手环，但要求系统版本必须在Android 4.3以上，且支持蓝牙4.0。如果系统版本是Android 4.3的话，可以使用小米手环的部分功能，Android 4.4以上则完美支持小米手环。
2、所有小米手机都能用小米手环吗？
目前并非所有的小米手机都能使用小米手环，只有小米手机3、小米手机4、联通/电信版红米手机1S、4G版红米手机1S、4G版红米Note这几款产品可以搭配使用。其中只有系统版本为Android 4.4的小米手机3、小米手机4以及4G版红米手机1S/红米Note能够使用小米手环的全部功能，其它版本只能实现部分功能。
3、我的手机不支持小米手环怎么办？
如果你的小米或者红米手机不支持小米手环，你可以等待官方系统更新，目前小米已经承诺会在年内放出米2以及红米系列的MIUI 6，届时就可以完美支持小米手环了。
4、iPhone能用小米手环吗？
目前小米手环能够支持苹果手机的型号包括：iPhone4S/5/5C/5S，以及苹果最新的iPhone 6/6 Plus机型。
二、下面我们开始绑定教程：
在使用小米手环之前，我们首先要下载小米手环APP。
1、软件安装完成之后打开，系统会自动搜索小米手环，这时将手环尽可能的靠近手机。搜索完成之后会提示登录小米账号，否则无法使用（绑定过程中需要敲击几下手环）。
2、绑定完成之后，还需要进一步的设置才能正常使用小米手环。设置信息主要包括性别、年龄、身高、体重等，系统会根据这些依据推荐每天需要运动的步数，当然也可以根据自己的需求来设定。
设定完成之后，当你运动的时候，手环会自动记录运动信息（步数、时间、卡路里），并同步至APP（云端）中。
除了运动检测之外，小米手环还能检测睡眠，但必须在睡觉时佩戴在手上，如果没有佩戴的话是无法检测到睡眠情况的。
上述两项功能是Android 4.3以上的手机都能支持的，下面说的这些功能就不一定能支持了，依系统而异，理论上只有基于Android 4.4的MIUI才能使用。
手环解锁
目前来看，小米手环还仅能在MIUI系统实现屏幕解锁，而在其他系统的手机上安装APP时，是没有该选项的。
需要注意的是，设置解锁需要在在APP中设置，设置过程中会需要快速敲击手环两下。直接在系统中设置锁屏的话，是无法通过小米手环解锁手机的。
按照官方说法，小米手环内置的电池大约能够坚持一个月的时间，实际上差不多也是这样。另外小米手环还提供有来电提醒功能，在手环设置菜单中，选择来电提醒后可设置来电提醒的时间。超过设置的时间，电话还没有被接听的话，手环会以震动的方式提醒用户。
最后一个值得向大家介绍的功能就是智能闹钟，设置完成以后，手环会以震动的方式唤醒用户，不会打扰它人，基本上可以放弃手机上的闹钟了。
目前小米手环的功能基本上就是上文中说到这些。