求排球侧垫球的动作方法...?急用，谢啦

如题所述

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第1个回答 2012-06-13

以左侧为例：左侧垫球时，先以右脚掌内侧蹬地，左脚向左跨出一步，中心移至左脚，保持两膝弯曲，同时，两臂想做侧伸出，左臂高于右臂，右肩略微向下倾斜。击球时，用右转体和收腹的动作，配合提肩抬臂在身体左侧稍前的位置截住来球，用前臂垫击球的后下部。并且手臂要沿着球基础的方向摆会中间位置。本回答被提问者采纳

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