其实我以前也是这样的。如果你写正楷字还不错的话，练习字帖的时候就找自己喜欢的书法家（每个书法家的字体都有区别），练习
行楷，写得快的，一般都是行书，喜欢写正楷字就不要选择草书哦。行楷练多了，字体就不会写快就难看了，速度就提上去了。
我的联系方法：每天晚上睡觉前练习半小时左右（晚上临摹，就是看着字帖，在另外的一个本子上根据字形自己临摹，这样有助于自己日常书写时对字体的掌握），我喜欢诗词和名言警句，就是找的这一类的字帖（还有散文、语言什么的，现在市场上的版本比较多，在网上找比较好找一点），晚上是写完后，洗漱的时直到睡觉前，脑子里回忆着自己早上描红的场景，和字形；早上洗漱完，早饭前就开始描红（就是字体上的描红纸印在字帖上描摹）。简单来说就是早上描红，晚上临摹巩固，可以不固定练习时常，自己能够接受，不会觉得累就可以了。
如果早上时间紧张，也可以晚上进行描红练习，平日里没什么事情的时候，随便找点纸练习，没有字帖就根据自己的回忆去临摹，不一定非要完全参照书法家的风格，可以有自己的变化，随个人喜好，觉得好看就行。