纠结ing-，吃西瓜、香蕉吃多了是减肥还是增肥？

Question

如题所述

Answer 1

是增肥，你要想糖最终会转化为什么，脂肪啊；如果吃香蕉的话，你都知道卡里路高了，你一天消耗的过来吗？肯定不能，卡里路一天没消耗完堆积在那里，是什么，是明晃晃的肉啊。讲利尿，治便秘，就这两样东西可以做吗，还有很多水果，为什么黄瓜不行？苹果不行？，还有，提醒LZ夏天也少吃荔枝，既上火，糖分也高，道理和西瓜是一样的，望LZ身体健康

Answer 2

吃西瓜可以减肥，而且利消化！西瓜减肥法：
西瓜能够利尿、帮助消化、消水肿。西瓜的水分含量，真不是普通水果所能比得上的，它94%以上都是水分，可以帮助排除体内多馀的水分，使肾脏功能维持正常的运作，消除浮肿的现象。西瓜中的胺机酸，有利尿的功能，但并不是频尿，反而是帮助你嘘嘘的次数减水，而尿量增多，身体的毒素能够顺利被排出，新陈代谢自然就会好，对于喝酒所引起的晕眩疲劳感，它解醉的效果也很好。
从西瓜的营养及作用上讲，西瓜利尿、帮助消化，西瓜中水的含量占了绝大部分，所以西瓜能够加快新陈代谢，有排毒养颜的作用，可以帮助排除体内多余的水分，同时对有些人确实会有减肥的效果。

Answer 3

增肥。吃多了胃就撑大了，消化不过来，是很容易堆积成脂肪的。

Answer 4

香蕉营养高、卡路里低，香蕉对减肥相当有效，是因为它卡路里低，且食物纤维含量丰富。香蕉非常甜，因此会被人们认为，卡路里一定很高，其实不然，一根香蕉（净重约100克左右）的卡路里，只有87卡而已，与一餐的白饭量（150克220卡）比起来，大约只有一半以下的低卡路里。

Answer 5

嗯，你好，要想减到自己想要的样子，就需要注意饮食了，其实也不必要大量运动，饭后走走就好，再配合下产品。其实我就是这样做
瘦下来
的，我也不怎么喜欢运动，再说也没时间，产品你可以去看看，我个人觉得效果是相当好的，一个月
减了18厅
多，也
不反弹
什么的：
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希望你也瘦下来，请采纳哦
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