幼儿园幼儿在运动后的正常脉搏是多少

如题所述

幼儿一般在100-140次/分左右,运动后脉搏一般极量运动后心率在200-220次/分范围内中等强度的运动可在180次/分左右,低强度运动则更低,适量运动的心率次数可以在150-180范围内。

成年人每分钟心跳大约是七八十次,60~100次之间都属正常,在平时假如成人安静时每分钟心跳超过了100次,医学上就算作“心动过速”;少于60次的,则是“心动过缓”。劳动时比安静时要跳得快些,女的比男的要跳得快些,孩子比大人要跳得快些,新生儿每分钟可以跳到150次。

扩展资料

降低心率的方法

1、锻炼

进行适当的运动锻炼,不但可以帮助我们改善体内的血液循环,还可以帮助我们瘦身减肥,甚至还可以帮助我们降低心率。如果我们能在生活中适当的做一些运动,可以有助于锻炼我们的心肺功能,使我们的心脏跳动更加有力。这样,在我们总需要的血量一定的前提下,我们的心脏只需要以更低的频率跳动,就可以达到充足的供血量,有助于保护我们的心脏。

2、保持水分

如果说我们的血液状态不佳,就会影响到我们的心脏供能。我们的心脏扩张和收缩都要通过血液的流动来实现,那么如果我们的血液状况不佳,就会使我们心脏的跳动,收缩的时候更加费力,给心脏带来更大的负担。因此,如果能在生活中保持血液健康,对于我们降低心率也是有很好作用的。

最方便快捷,最健康的改善血液健康的方式就是每天充足的饮水,这样可以有效的帮助我们稀释血液,降低心脏的压力。

参考资料来源:人民网—心率与健康有着什么关系? 怎样才能降低心率

参考资料来源:百度百科—心跳

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第1个回答  2020-05-07
婴儿正常脉搏在120~140次/分
幼儿一般在100次/分左右
运动后脉搏,一般极量运动后心率在200-220次/分范围内,而且和年龄相关性不大.
中等强度的运动可在180次/分左右.低强度运动则更低.
适量运动的心率次数可以在150-180范围内
第2个回答  2019-05-03
婴儿正常脉搏在120~140次/分
幼儿一般在100次/分左右
运动后脉搏,一般极量运动后心率在200-220次/分范围内,而且和年龄相关性不大.中等强度的运动可在180次/分左右.低强度运动则更低.适量运动的心率次数可以在150-180范围内