去健身房健身减肥可以吃面包或者蛋糕么，中午吃？

Question

如题所述

Answer 1

当然不行
，这种脂肪很高
的，你可以选择一些全麦面包或者紫薯等粗粮进行食用。饮食方面尽量少吃油腻辛辣甜食，杜绝夜宵。

Answer 2

最好不要。面包、蛋糕是高热量的，健身减肥就白做了。
再看看别人怎么说的。本回答被提问者采纳