第1个回答 2019-07-11
除去遗传因素为最大主因外,均衡摄取营养是乳房丰满坚挺的基础。因为发育成熟的乳房,脂肪占2/3,腺体占1/3,脂肪的多少决定乳房的大小。想要拥有美好坚挺胸部的人,可以享用中国历代流传的丰胸天然食谱:
1、胶质类食物:猪脚、猪尾巴、鸡脚、牛肉、蹄筋类、海参。
2、水果类:木瓜、水蜜桃、香蕉、苹果、樱桃、栗子、橄榄、龙眼(桂圆)。
3、蔬菜类:莴苣菜(生菜)、鹅仔菜(油麦菜)、莴笋、花椰菜、地瓜叶、甘蓝菜、玉米、马铃薯、番茄、茄子、胡萝卜。
4、核果类、种子类食物:、杏仁、腰果、花生、莲子、芝麻、黄豆、豌豆、葵花子。
第2个回答 2019-04-18
乳房是由乳腺和脂肪组成,其中脂肪占90%,可以说胸部的大小是由乳房脂肪的多少来决定的。想要增大上围,必须在正常的脂肪摄入量中,要提高植物脂肪的摄入量,像如蛋类、肉类、花生、核桃、豆类及富含植物油的食物,通过脂肪的积蓄,消瘦的身体就会丰满起来,乳房也会变得挺拔而富有弹性,吃什么丰胸的效果最快?尤其是黄豆所含的脂肪油,主要是不饱和脂肪酸,不仅易被人体吸收利用,而且可丰富磷脂,增强细胞活力。另外,黄豆还含有“植物雌激素”--“异黄酮类”物质,能有效提高体内雌激素的水平,激发乳房二度发育,保持乳房的青春美感
第3个回答 2019-04-09
可以吃一些木瓜,猪蹄等食物,其中木瓜含有多种氨基酸和维生素群,是可以促进胸部发育的,但是效果不是特别的明显,建议可以自体脂肪丰胸,效果是比较不错的,可以快速的拥有丰满的胸部,也是比较健康的。本回答被提问者采纳
第4个回答 2019-04-14
多吃一些含胶原蛋白的食物如木瓜、苹果、雪梨、香蕉等、多按摩,再适当的使用一些丰胸的产品。不建议使用激素类的,会影响身体健康的。