第1个回答 2020-06-24
月经不调怎么调理最有效?
第2个回答 2020-01-17
建议在月经来潮的前一周的饮食宜清淡,易消化,富营养。增加绿叶蔬菜,水果,也要多饮水,以保持大便通畅,减少骨盆充血。
月经来潮初期时,女性常会感到腰痛、不思饮食,这时不妨多吃一些开胃、易消化的食物,如枣、面条、薏米粥等。还可以常用巾巢暖舒茶稳定经期,经期不再是难以忍受的折磨了。
月经期会损失一部分血液。因此,月经后期需要多补充含蛋白及铁钾钠钙镁的食物,如肉、动物肝、蛋、奶等。
第3个回答 2019-11-13
有个偏方,韭菜白色的部分加良姜(药店买的干姜),熬水喝。本回答被网友采纳
第4个回答 2019-11-22
一般情况,女性生理周期为28-30天,除怀孕外,精神因素、情绪波动、环境的改变、疾病、以及营养状况等因素,都可以导致出现月经不调。月经提前或延期一周左右属于正常。
月经不调建议不要动不动就吃药,西药的危害真的蛮大,还是喝
氿味的御妃茶
从内部开始调理,调节内分泌,使经期恢复正常。
对于月经不调属虚证者,宜多食具有滋补作用的食物:羊肉、鸡肉、瘦猪肉、桂圆、核桃、枣、栗、莲子、枸杞子、山药等。对于月经不调实证者,饮食宜清淡易于消化,多食具有活血通经作用的食物,如山楂、油菜、黑豆、黑木耳、墨鱼、橙子、橘饼等。月经不调最好不要吃那些不利于营养养精血的食物,如大蒜、大头菜、白萝卜、咸菜、榨菜、冬瓜等,多食会造成精血生成受损,使经血乏源而致月经不调,故应忌食。