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天气炎热应该注意些什么
如题所述
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其他回答
第1个回答 2012-06-07
一、注意不雅太劳累
二、多喝水。防中暑
三、少穿衣服
四、不要长时间下在太阳底下报上暴晒
五、注意补充盐分本回答被提问者采纳
第2个回答 2012-06-07
哈哈,小心热死
第3个回答 2012-06-07
注意防嗮
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在
炎热
的夏天
天气热
,我们
应该注意什么
?
答:
三、注意补充盐分和维生素
盛夏,人体大量排汗,氯化钠损失比较多,故应在补充水分的同时,注意补充盐分。
每天可饮用一些盐开水
,以保持体内酸碱平衡和渗透压相对稳定。营养学家还建议:高温季节最好每人每天能
补充维生素B1、维生素B2各2毫克,钙1克
,这样可减少体内糖类和组织蛋白的消耗,有益于人体健康。...
高温
天气应该注意些什么
?
答:
1. 注意饮食:高温天气下
,身体容易失去大量的水分和电解质。因此,要保持充足的水分摄入,多
喝水
、饮用果汁、椰子水等。此外,多食用水果和蔬菜,它们含有丰富的水分和维生素,有助于补充身体所需的营养。2.
穿着适宜
:选择透气、宽松和轻便的衣物,以便散热和让空气流通。避免穿着黑色或暗色衣物,因为...
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