干什么最近为什么总容易分神心神不宁心不在焉漫不经心的,平常人格都分裂成不正常?

如题所述

一个原因是没休息好,还有就是没调整好心情,可以找朋友去玩,或者去吃好吃的,或者做自己想做的事情,这样应该会好点,反正就是随自己的意愿生活。
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第1个回答  2012-06-08
我有时候也这样,不,应该是经常这样,我想就是因为睡眠不好吧@我从09年睡眠就不好,觉很轻,有一点声音就醒了,而且脑子也装不了时,一点小事就能想很久很久,就是生活和工作压力太大了,不知道亲是不是也像我一样不喜欢长时间在一个地方呆着,可以出去玩玩,散散心,换个环境@!
第2个回答  2012-06-08
你的这种情况无非是心理或者生理原因造成的。可能是没休息好,也可能是处于青春期阶段的人情绪容易出现波动,这是正常的生理现象,注意调整自己的注意力,多参加积极向上的集体活动,多与生活态度积极向上的人沟通,调整好作息时间,注意饮食,你会快乐起来的!
第3个回答  2012-06-08
睡觉质量不好吧,多休息,这个周末出去放松一下,这一段时间应该是太忙太累了