第1个回答 2022-05-02
所谓情商是指一个人感受、理解、控制、运用和表达自己及他人情感的能力。情商并不是一种抽象的理论，也不仅仅是一种品质。包括：
1、认识自身情绪的能力。戈尔曼认为，认识自身情绪是情商的基础，这种随时认知感觉的能力，对了解自己非常重要。
2、妥善管理情绪的能力。情绪管理必定建立在自我认知的基础上，通过自我调节，达到自我安慰，摆脱焦虑灰暗或不安的目的。
3、自我激励的能力。无论是要集中注意力，还是发挥创造力，将情绪专注于一项目标是绝对必要的，成就任何事情都要靠情感的自制力，保持高度热忱是一切成就的动力。
4、认知他们情绪的能力。即善解人意，并由此与不同性格、类型的人平安相处、愉快合作，这是基本的人际交往技巧。
5、人际关系的管理能力。人际关系是一门管理他人情绪的艺术，能否细微地关注、恰当地对待他人的情绪，往往与个人的人际和谐程度、领导能力有关。
1、认识自身情绪的能力。戈尔曼认为，认识自身情绪是情商的基础，这种随时认知感觉的能力，对了解自己非常重要。
2、妥善管理情绪的能力。情绪管理必定建立在自我认知的基础上，通过自我调节，达到自我安慰，摆脱焦虑灰暗或不安的目的。
3、自我激励的能力。无论是要集中注意力，还是发挥创造力，将情绪专注于一项目标是绝对必要的，成就任何事情都要靠情感的自制力，保持高度热忱是一切成就的动力。
4、认知他们情绪的能力。即善解人意，并由此与不同性格、类型的人平安相处、愉快合作，这是基本的人际交往技巧。
5、人际关系的管理能力。人际关系是一门管理他人情绪的艺术，能否细微地关注、恰当地对待他人的情绪，往往与个人的人际和谐程度、领导能力有关。
第2个回答 2022-05-02
如何提高情商，建议和情商高的人一起沟通交流学习经验，当然也可以看一些相关的书籍和视频锻头脑和口才，慢慢的情商应该就会有所提高。
第3个回答 2022-05-01
您好，非常高兴能为您解答。提高情商不是一个能够短时间做到的事，但在生活中注意一些细节，可以为您增加人格魅力，同时将高情商的处事方式映入您的内心。比如:比如，在单身朋友面前，不会抱怨男朋友太粘人，对她太好；在学渣面前，不会说考试真简单，考满分无压力……赞扬别人时，总能夸到心坎去。
比如：看你名字以为是清秀美人，没想到见了面才知道我错了，简直是绝色美人。第一眼见你时，还惊叹辅导员姐姐这么年轻，一定很厉害吧，接触下来才发现姐姐不仅能力强，人还非常好。
做好这些，会对您的人际交往很有帮助哦！本回答被网友采纳
比如：看你名字以为是清秀美人，没想到见了面才知道我错了，简直是绝色美人。第一眼见你时，还惊叹辅导员姐姐这么年轻，一定很厉害吧，接触下来才发现姐姐不仅能力强，人还非常好。
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第4个回答 2022-05-01
可以多看点提高情商的书籍或视频，比如蔡康永早期出版的一本书《蔡康永的说话之道》
第5个回答 2022-05-01
1、可以寻找身边的高情商的人并向他们学习，观察他们日常生活中的言行举止。2、阅读相关的书籍，多看一些哲理类的鸡汤文学，充实自己的内心。3、时刻留意身边的生活，当事情发生时，学会动脑，帮助自己积累经验。