青年朋友产生自卑心理的原因主要是理想自我和现实自我差距太大，主要有家庭原因、社会原因和学校原因，造成青年朋友们产生自卑心理的原因有如下几点：（1）自我认识不足
每个人总是以他人为镜来认识自己，如果他人对自己的评价过低，特别是较有权威的人的评价，就会影响对自己的认识，从而过低评价自己，产生自卑心理。
对自我形象不认同，觉得自己长的不好。或者是对自己能力的怀疑，进入社会之后的优越感降低甚至没有了，自己没有赢得别人尊重的本钱，于是产生了极强的失落感，原有的优越感一下子就成自卑感。
（2）家庭经济因素
部分青年朋友们由于出身贫寒，生活困难，与别的同学朋友相比，觉得自己家庭经济条件差而感到自卑。这几年，由于这方面引起自卑的大学生人数有增加的趋势。
（3）成长经历有关
人的一生不能说漫长也不能说太短，但真正对人产生深刻影响的关键时期就那么几个，其中童年经历的影响尤深。心理科学的研究已证实，不少心理问题都可在早期生活中找到症结，自卑作为一种消极的心态也不例外。
（4）个人性格特点
气质抑郁、性格内向的青年朋友们大都事物的感受性强，对事物带来的消极后果有放大趋向，而且不容易将其消极体验及时宣泄和排解。因而外界因素对他们心理的影响往往要比对其他气质、性格类型者的影响大，产生自卑的可能性也相应增大。
意志品质表现为自觉性、果断性和自制力的青年朋友们在其上进心、自尊心受到压抑时，不是变得自卑，而是激起更强烈的自尊，及时调整自己的行动，以更大的干劲冲破压抑，努力拼出一条成功之路来。但有自卑心理的青年朋友们则正好相反，在经过一番努力后尚无效果，便会泄气，认为自己不行，于是变得自卑起来，会对社会产生恐惧感，无法正常的接触社会上的人。
青年人产生自卑心理有哪些表现？
自卑的前提是自尊，当人的自尊需要得不到满足，又不能恰如其分、实事求是地分析自己时，就容易产生自卑心理。一个人形成自卑心理后，往往从怀疑自己的能力到不能表现自己的能力，从怯于与人交往到孤独地自我封闭。
本来经过努力可以达到的目标，也会认为“我不行”而放弃追求。他们看不到人生的光华和希望，领略不到生活的乐趣，也不敢去憧憬那美好的明天。
（1）对自己评价过低
这是自卑的实质。如认为自己的外貌、身高以及学习、交往能力不如他人。一个人对自我评价过低就会产生自卑。
（2）有泛化性的特点
泛化性的特点是指青年人由于某种原因造成的自卑情绪容易泛化到其他方面上去。如，一位男同学，因身材不好引起自卑，并认为同学看不起他，使他感到自己的言谈举止及社交能力均不如别人，这就是不合理的泛化；具有敏感性和掩饰性，他们好从别人的言行中“寻找、发现”于自己有利的评价；由于担心被别人知道，对自己的缺陷常常加以掩饰或否认，表现出较强的虚荣心。
（3）有心理缺陷障碍
缺乏稳定的自我形象，常把自己封闭起来，以掩饰自己的弱点；对一切事物敏感，因而很容易遭受挫折；倾向于超脱现实而陷入幻想世界，缺乏社会活动的积极性，有严重的孤独感；缺乏竞争意识。