生产以后女性元气受损，筋骨腠理大开，关节松弛，如果不坐月子，很容易出现关节疼痛、腰部酸痛、足跟部麻木、怕风怕冷、迎风流泪等等，而且非常难治愈。女性一般坐月子时间为30天，如果是剖腹产需要42天。
女人坐月子期间需要注意很：
01、不能受风
女性产后气血虚弱，容易出汗，一定注意不能被受风受寒。夏天天气热，开空调的时候风口不能对着产妇。要穿长衣长裤，袜子也很重要，勤换衣裤。洗澡后应及时擦干，用吹风机把头发吹干，月子里受风不仅会导致产妇感冒，严重的话还会导致日后关节反复疼痛，难以治愈。
02、不要过度劳累
产后是需要多休息的，最好不要自己抱孩子，也不要干重活。产后身体虚，肌肉、肌腱的弹性和力量都会下降，如果过度劳累会让手腕等地方出现劳损性的疼痛，例如腱鞘炎，还会关节变得松弛。
03、不要碰凉水
产后不能碰凉水，以免寒气入侵，让手关节出现疼痛。洗脸和刷牙也都用温水，吃东西也不能是凉的，防止伤胃。
04、不要过度用眼
产后不能过度用眼，尽量远离电子产品，例如手机和平板。防止过度用眼，会对眼睛带来伤害，导致以后眼睛极易疲劳。产后也不要哭泣，要尽量调整自己的情绪，哭泣更伤眼。
坐月子是对身体有好处的，虽然这一个月有很多需要注意的，但是一定要好好遵守和保养。当然也不能一直在床上躺着，要在客厅多走动，也不要顿顿吃的过补。注重营养均衡，注重膳食的搭配，才能更好的恢复。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2020-02-17
首先可以肯定的是，不坐月子对身体的伤害是很大的，
毕竟怀孕一次，10个月内身体激素会发生很多变化、营养也会通过胎盘提供给胎儿，生下孩子以后，身体处于很虚弱的状态。
如果月子里不注重保养，会落下好多病根，也就是人们常说的“月子病”，比如头疼、肩颈痛、腰疼、肘关节、膝关节痛、脚踝脚心发凉发困等等。
毕竟怀孕一次，10个月内身体激素会发生很多变化、营养也会通过胎盘提供给胎儿，生下孩子以后，身体处于很虚弱的状态。
如果月子里不注重保养，会落下好多病根，也就是人们常说的“月子病”，比如头疼、肩颈痛、腰疼、肘关节、膝关节痛、脚踝脚心发凉发困等等。
第2个回答 2020-02-17
体内的恶露排不干净，这样就容易把毒素堆积在体内，到时候会影响身体的激素水平。
第3个回答 2020-02-17
新妈妈分娩时出血过多，加上出汗、腰酸、腹痛、气血、筋骨都很虚弱，很容易受到风寒侵袭，需要一段时间的调理。因此产后必须“坐月子”才能恢复健康，否则会给身体留下后遗症或者病根。
第4个回答 2020-02-17
孕妇分娩本来就是一件很费力的事情，之后的身体会很虚弱，需要及时地补充营养，婴儿刚出去也很虚弱，需要好好保护，这也就是坐月子的必要性，没有的话可能会落下暗疾，影响以后生活
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