多多和她沟通，多陪陪她。女人要是经期经常无缘无故发脾气，有的时候男朋友的关心，可以带她去参加户外活动。因为在户外运动沟通中可以促进感情，并让心情保持愉乐，当心情舒畅以后他不在烦恼，可以给她冲一杯红糖姜茶，有时候女的看的男朋友的态度。
可以用饮食调养来改善，可以让女朋友多吃点甜品。女的一般都会特别喜欢甜品，甜品吃了以后会让心情变好。还有多补充维生素，钙，等等，不但能增加抵抗力，还可以让身体更加健康，还可以减轻头痛，烦躁等症状。女性在月经来临期间是可以适当的吃一些甜食的，甜食能够有效的缓解女性的月经不适状况，在经期不适的话，可以结合女朋友平时爱吃的。
还有一招屡屡成功，还有一些女孩子，也许在生理期的时候特意装的难受，希望男朋友给自己买礼物。其实你不要等到她不高兴，向你发脾气了才买，赶快主动买。哄女孩子招数不就是那几点吗，有一个特别简单，就是讲笑话时哄着点，虽然招数老套却很管用，不论女孩子是什么性格的，要么她不爱你，否则都管用，别管是冷,热笑话，只要你知道的一起上，总会有戳中笑点。
其实特别简单她说什么是什么，多哄哄与她多交流。发脾气时，了解清楚她的脾气来源，并对她表示理解。行动是女生看男朋友的唯一标准，女生可以从男生的行动里面看出真心。不同感情阶段，哄女生的方式有所不同。女性痛经会危害健康，运用有效的缓解治疗痛经的方法,才能尽快摆脱疼痛。当你的女朋友正处于痛经状态，可以做一些她爱吃的给她吃。
当然如果你想分手的话，那就请你在她向你诉苦的时候，告诉她要多喝热水，你又不喜欢她，而且她老缠着你，那么第一种保证见效，但是如果她拿你当备胎的话，那么第二种就是你们暧昧期的最好办法，第三种的话就可以使你们正式成为情侣。你想长久的话，那么就亲自跑过去给她送饭。然后一定要送可以暖胃的东西，毕竟她来大姨妈了，不可能会去买饭也做不了饭！
这个时候你的作用，就正好派上了用场，你要去给她送一份，她可以解决当下问题的饭；记住一定是要她最爱吃的，如果你想让她死心塌地的对你，那么你就应该非常快的跑到她身边，然后给她泡红糖水，甚至于帮她做家务，给她讲笑话，然后帮她倒热水来暖胃，在她疼得受不了的时候，你就要装作皱起眉头来的样子，跟她说有你！
其实男生不应该只说多喝热水，这不是一个合格的男朋友，应该做的事情也极其容易，让她对你反感，你要真正的关心到她现实的问题上来，并且让他感受到自己在真心的关心她。你要准备好暖宝宝贴，这样既可以缓解她的疼痛，也可以让你不再使用手动的方式帮她取暖。
当然你也可以买一些红糖，这种东西对她来说也是非常好的，可以为她补气血，并且你要抢着做家务，千万不能让她累倒了，因为大姨妈的几天，她总是会腰酸背痛的，尽量要少让她劳累。其实女生来大姨妈是很正常的，只是作为男生来说，还是要直接过去照顾她，这样比较现实的！
女生来了大姨妈，男生应该注意以下几点：
尽量让着，经期这几天还要正常工作，不要触碰底线。
早点休息，多喝红糖水，用暖宝宝捂住肚子。
尽可能的让开心，写写情诗，送送花，讲讲笑话等等。
不要让吃经期不该吃的东西，比如说火锅，麻辣烫等等辛辣，冰冷的食物。
尽量少接触冷水，可以的话洗衣服，洗被子等等。
适当吃金巢安，这样有助于缓解痛经。