皮肤出现皱纹是正常的现象，也是每个人没有办法避免的事情，女人怎样保养才年轻?

Question

如题所述

Answer 1

皮肤出现皱纹是很正常的一种现象，也是每一个人没有办法避免的事情，这个世界上，最让女人恐慌的事，一定是面对镜子时，看到自己日渐衰老的容颜。但是我们可以通过日常保养让皱纹出现的速度慢一些，让自己能够保持更年轻的状态。

方法一：多做按摩提拉皮肤

脸上有皱纹怎么办，就应该适度进行按摩，可以让皮肤变得更加放松，也可以让皮肤的弹性变得更好，长时间进行按摩，皱纹就不那么容易出现。

大家可以坐在椅子上面，两个脚分开，然后背部贴紧椅背，挺胸收腹，把两个手，伸到椅背后面，相互紧扣，然后再往下拉伸，把肩胛骨收紧，胸部需要向前挺，脖子可以按照后左右前的顺序进行拉伸，每一个方向都应该要适当停留五秒钟。

方法二：去角质改善皱纹

脸上角质多就会影响到整体美观，而且皱纹也特别容易出现，想要预防皱纹出现，就离不开去角质工作，在护理皮肤过程里面，就应该注重皮肤美容按摩，还可以进行热敷，这样皮肤才能够更好的吸收保养品，改善皮肤各方面问题。

方法三：认真清洁皮肤

认真清洁皮肤也可以预防皱纹出现，尘埃和废气容易黏着在皮肤上面，这些东西就会让皮肤失去弹性，容易滋长皱纹，一定要注意做好面部的清洁工作，可以采用适合自己的皮肤的洗面奶来进行面部清洁。

Answer 2

抗衰老秘诀一：保湿

　　保湿工作做足可以防止干纹出现，保湿是帮助提升肌肤品质的好方法，充盈了水分的肌肤弹性饱满，相比于干燥肌肤，自然比较不容易产生皱纹。

　抗衰老秘诀二：补充纤维素

　　25岁之后，大多女性都会出现便秘、肥胖等现象。便秘对皮肤有着很大的危害，毒素没有及时通过粪便排出，会导致脸部斑点。纤维素具有通便、排毒、降血脂和防治肥胖的卓越功效。

抗衰老秘诀三：性生活

　　优质的性生活是最佳的年龄缩减剂，能舒缓压力，放松心情。一年中获得的性高潮越多，就会越年轻，夫妻间的性生活每年在116次将会使你年轻1~6岁，但也不能纵欲过度。

　抗衰老秘诀四：食物

　　皮肤接收的营养不仅仅来自于护肤产品，同时包括食物，饮食越均衡，你也会显得更加年轻，要保持肌肤的年轻,可以多吃一些富含脂肪的鱼类(鲑鱼)，暗绿色的蔬菜(西兰花和菠菜)、杏仁和核桃，多喝大量抗氧化成分的绿茶，是肌肤不容易衰老。

　抗衰老秘诀五：葡萄酒

　　好的睡眠和规律的作息时间对抗衰老很重要，现代生活压力大，很多白领MM们都有失眠或者晚睡强迫症，吃安眠药依赖只会抑制正常的入睡机制。喝葡萄酒是一个促进睡眠、又美容的好办法，葡萄酒本身具有抗氧化的功效。但要记住的是，要少量。

抗衰老秘诀六：水果

　　多吃山楂、冬枣、石榴、猕猴桃、桑葚、草莓、芦柑、橘子、橙子、柠檬等。研究人员发现，这些水果存在明显的抗氧化成份，不但食用有助于人体抗氧化，还能补充水分，也成为特效护肤产品的重要成分之一，为我们的皮肤阻隔环境侵害，减少岁月的痕迹。

抗衰老秘诀七：蜂蜜

　　每天和一杯蜂蜜水，也可在洗脸水中加入蜂蜜。蜂蜜是养生的佳品，含有大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类成分，能促进皮肤创面的愈合，抗衰老，防止皮肤干燥。

抗衰老秘诀八：运动

　　运动可以增加血液循环，它能让你的肌肤时刻保持健康的肤色，在运动的同时，毛孔内的毒素会随着汗液一同排出。每周4-5次短短的30分钟的运动，可以让你的肌肤看起来非常好。本回答被网友采纳

Answer 3

不能想着老了再进行保养在20岁以后就要进行初抗老的保养了早保养早年轻。

Answer 4

应该注重皮肤美容按摩，还可以进行热敷，这样皮肤才能够更好的吸收保养品，改善皮肤各方面问题。

Answer 5

面部的衰老——皱纹。面部衰老从来不是单个部位，单个原因引起的，面部衰老是多个层次、多种类型的组织集体引发的。