如何做一个自律的人，你要做到这几点！
自律是我人生中的一道坎儿。比如我从去年就开始计划要早睡，但18年都到六月了，我的“最早睡记录”还是十二点半。再比如我也告诉了自己不可以随便花钱，但我每个月逛街的次数一如既往，买回来的衣服鞋子什么的，都快堆成一座山了。
所以我最近好好反省了下自己。人为什么不自律呢，我想了想，因为“不自律”是一件舒服且短期内看不到有什么代价的事儿，一件事儿做着舒服就已经很讨人喜欢了，更别说短期内还看不到有什么代价，那不就是免费午餐嘛。
比如熬夜，熬夜追剧多开心，而且短期内察觉不出有什么影响，又不是熬个几天你头发就会掉光——要惯性熬夜过后，你偶然发现地板上隔了几天便累积起一大把头发，才会开始慌。我认识一个女孩子，身体很差，经常是吹阵风就感冒了。
但她还是熬夜熬得开开心心，每晚不到三点钟几乎不会睡，通宵的时候也不少，我们劝她“多多注意身体”，有两个方法：第一个方法是给自己设置明显可感的惩罚。前面说了，“不自律”的代价短期内是看不到的，我们想要自律，就得人为地把代价变成“即刻的”且“显性的”。
规矩即自由。对于很多人而言，规矩是一个令人不快的词，因为它通常等同于自由的缺失。但事实却正好相反。
正如 Stephen R. Covey 所写：“人不律己，便是情绪、食欲的奴隶。”长远看来，缺乏自律反而会丧失自由。自由通常建立在特殊技能和能力的基础之上，例如会一种乐器或是会说一门外语。
过去，自律是我的一个弱项，结果就是时至今日我发现自己有太多事情想做到却没做到，比方说弹吉他。好在，我也在进步。
可以说今天早晨是自律让我在5点钟从床上爬起来去跑步，并在之后完成了这篇文章。说真的，我现在好想立刻马上就窝回床上去，但我内心更深层次的“使命必达”感打败了这种欲望。
如果你也在努力想要做到自律，好消息就是自律确实是可以培养的。像我只用了过去两年的时间就养成每天早起的习惯。
专注于有意义的事情上面，很多时候我们不喜欢做一件事情，往往是因为自己根本没有集中注意力，比如想着掌握一项技能，但真正落实到行动上的时间却发现少之又少，那么这样的自己主动碌碌无为，如果此刻还没有想清楚到底需要干什么，那就安静地拿本书来看看。
不要过分追求目的，很多时候结果都是坚持时间久了而产生的，就好比每天练习书法，那就久而久之就会产生效果，这种方式就好比积少成多，水滴石穿的的道理，如果想着一蹴而就，那么恐怕将一事无成，最好的方法就是通过行动来一点点靠近目标。
磨炼自己的意志力，在自律这件事情上我们可能需要坚持很久，不见得他人的坚持过程就一定适合我们自己，但我们自己经历过的就一定会适用自己，只有当我们不断专注于想要的，才能够越来越靠近自己想要的状态，那种自然而然的结果就是最好的。
从现在开始一点点朝着目标行进，如果一味地迷茫陷入无休止的埋怨过程中，那么我们可能一无所获，只有等到自己想要的是什么，才可能在追逐过程中去发现自己的不足，才能主动去改变，才能让自己变得越来越好，想到这里，我们应该赶紧开始行动。
自律就是克制自己,不做不该做的事情。比如买票要排队，不能插队；走在马路上要遵守交通规则；