如何改造自己?如何变帅?

Question

如题所述

Answer 1

你想变帅，我有几个办法，你就试试看。 1.每天睁大眼睛1小时，过了几天，眼睛自然会大了些。你实在忍受不了你就多看书，眼睛也会大的。 2.说话要注意，不说粗话，也不要结巴、假壮（比如：铁石心肠 假壮：跌石心藏）。 3.坚持刷牙，让牙齿白些。 4.头发当然也要改改，去理发店剪下头发，最好要学学明星的发型。 5.少吃油腻，多做面膜啊。我是用尼维雅 男士 护肤系列的。一套要150左右。（洁面，碳，面膜，鼻贴，活肤）用久了皮肤的质量就上去了。 6.学习写乐器，比如吉他，小提琴啊什么的。 7.学习些街舞，你跳得好，你自然会很有魅力。 8.读好书，一般成绩优秀而又帅的学生最受欢迎。 9.衣服最好是去淘宝上买几件，那里会好看些。 10.如果你的脸本身就不是很好看，你可以戴上墨镜或者0°眼镜都行。 11.面带笑容。 12.吃东西不要太粗鲁，小口点，斯文些，也不要发出太大的声音。 13.当然，毛是不能有的，去商场买些脱毛膏，脱手毛，脚毛，夹子窝毛，鼻子下的汗毛……如果你买不了脱毛膏你也可以用刮胡子的刀来脱，有些痛。 14.随身携带口香糖，不然吃完了东西最臭臭的，人家都不愿和你说话，最好吃完东西用。 15.别和别人打架，吵架什么的，如果别人打你，你也不还手，知道他是什么人就对了。如果你和那个人打起来的话，以后很少有人再理你。尤其是女的不能打。 16.常带MP3。 如果你都试过，但是你还是没什么可变的，你就承认自己很丑吧。 最好学学人家金明灿的打扮，那么小都很帅了。

Answer 2

1、记录时间的花销

这个习惯能让你明白一件事情，你的时间哪去了？培养这个习惯要花好几年时间，刚开始时可以按小时来记录，当你记录一段时间之后，才能真正认识到自己把时间都花在哪了。

人会有一种错觉，觉得自己如何努力，表现还行，当你开始记录和统计自己的时间花销之后，才会真正认识到一天中真正花在有意义事情的时间少得可怜，一不小心就会浪费很多时间。

不管你是谁，有什么梦想，只要你看看你的时间花在了哪，就知道你是什么样的人，时间是没办法做假的。

目前已知的习惯中，这个习惯养成的难度最高，需要几年的时间，最终目标是像柳比歇夫不看表就可以精确的感知时间。

好消息是随着科技的发展，可以通过手环、手机和 PC 上的 APP 来半自动的记录和统计时间花销。

记录时间本无好坏，而你自身的态度会让你产生正面或负面的想法。

你会对自己的生活和规划有更清晰的认识。随着时间质量的提高，少一点浮躁与无序，多一些条理和沉着。

2、记账

对于你的钱哪去了，绝大多数人都只能说出一个大概，当你开始记录和统计之后，就会发现很多你不在意的事情上，花了远远超出你想象的比例。

从自己身上找个例子：记帐做统计一段时间之后，发现 3 个月内在饮料上竟然花了 1000 多。以前只是有个大概的感觉，在饮料上花钱有些多，对具体的数量和费用没感觉。统计之后，才发现费钱而且对健康不利，便开始有意识地少喝饮料，多喝白水。花了几个月时间，最终把碳酸饮料完全戒掉。

很多理财课程的第一步就是记帐，当你明白你的钱具体花费在哪些地方，哪些应该花，哪些不应该，就开始了财务自由的第一步。

有了统计数据，你就能更好地控制自己。一个有健全理财观的人，对未来也会有更积极的展望。

3、每天或定期运动

这是每个人从小听到大的建议，但只是极少数的人能真正做到或坚持下去。一旦当你养成这个习惯，你会发现坚持运动会影响你的整个生活，让你的世界完全不一样。

有运动习惯的人，整个人的精气神都会不一样，更不说当你身材比例合适的时候，穿什么衣服都好看。在这个习惯培养的过程中，你会发现有些其他生活方式也必须得到改变，比如睡眠、饮食同样需要注意和改变。而且运动会

Answer 3

你想变帅，我有几个办法，你就试试看。 1.每天睁大眼睛1小时，过了几天，眼睛自然会大了些。你实在忍受不了你就多看书，眼睛也会大的。 2.说话要注意，不说粗话，也不要结巴、假壮（比如：铁石心肠 假壮：跌石心藏）。 3.坚持刷牙，让牙齿白些。 4.头发当然也要改改，去理发店剪下头发，最好要学学明星的发型。 5.少吃油腻，多做面膜啊。我是用尼维雅 男士 护肤系列的。一套要150左右。（洁面，碳，面膜，鼻贴，活肤）用久了皮肤的质量就上去了。 6.学习写乐器，比如吉他，小提琴啊什么的。 7.学习些街舞，你跳得好，你自然会很有魅力。

Answer 4

　　一、如何改掉坏习惯

　　1、认识自我坏习惯的存在

　　坏习惯可能是一个不经意的经常性动作，可能是经常性的一个口头禅，也可能是个性中某个缺点，面对这些坏习惯!想要将它们连根拔起，就必须认识到坏习惯的存在，只有从自身认识带它的存在，才能为改变它付出努力!

　　2、清楚坏习惯存在的危机

　　坏习惯总是在无形中一点一滴的影响着你个人生活，所以如何改掉坏习惯?必须在认识坏习惯存在的同时，意识到坏习惯所以到来的负面影响，例如：一个不好的口头禅/话语，虽然一直被使用但是很可能我们不以为然，但是身边的人却在饱受伤害，更影响之间的友情，这样的口头禅/话语，就应该引起我们的重视和警惕!

　　3、过程中适当给自己鼓励

　　要长期坚持改变是一件不容易的事情，而且是改变一个坏习惯更为不易，为此在每一次自己得以做出细微改变和努力之时，可以给自己适当的鼓励，告诉自己这么做很好不错，下次接着努力，让自己潜意识内像好习惯再进一步。

　　4、戒除坏习惯靠坚强毅力

　　当意识到坏习惯的存在和危害之后，戒除成为首要大事，可以寻找好习惯加以替代，并且要长期坚持，当一件事情你坚持改变数次之后，就会成为另外一番新模样，为此改变坏习惯靠的是坚持不懈的毅力。

　　5、让身边人督促自己改变

　　身边的家人/朋友往往是第一时间认识到你坏习惯存在的那些人，想要改变这样的坏习惯，在自我意识薄弱的情况下，如果以下下了必改的决心，不妨让身边的人帮助自己，督促自己，这样你将会更快的和坏习惯say byebye!

　　二、如何突破自我

　　首先要自己树立突破自我的信念，不要被他人所打扰，也不要半途而废，这是一个长期的过程，需要一点一滴的去积累，去实践，去努力，去奋斗。

　　那么，自己有哪些地方可以进行自我突破呢?我们要先知道，自己平时最擅长的，才可以知道自己所薄弱的地方，然后，试着针对性的去突破。

　　突破自我是可以通过训练得来的，就比如我们平时同样的时间只能做那么一件事情，那么，我们可以试着在同样的时间里尽力的去做更多的事情。

　　突破自己，做到的不仅仅是突破我们所不擅长的东西，它也可以使我们所擅长的做的越来越好，越来越值得我们去奋斗，这样，我们会不断

Answer 5

我感觉你现在的装扮就已经不错，但是换一个很好的发型，发型能够改变气质，然后穿的精神一点，自己有自信，然后就会显的很帅气，其实，真正喜欢你的人无论你什么发型，什么打扮，穿什么样的衣服她都会欣赏你。我感觉你现在的装扮就已经不错，但是换一个很好的发型，发型能够改变气质，然后穿的精神一点，自己有自信，然后就会显的很帅气，其实，真正喜欢你的人无论你什么发型，什么打扮，穿什么样的衣服她都会欣赏你。我感觉你现在的装扮就已经不错，但是换一个很好的发型，发型能够改变气质，然后穿的精神一点，自己有自信，然后就会显的很帅气，其实，真正喜欢你的人无论你什么发型，什么打扮，穿什么样的衣服她都会欣赏你。我感觉你现在的装扮就已经不错，但是换一个很好的发型，发型能够改变气质，然后穿的精神一点，自己有自信，然后就会显的很帅气，其实，真正喜欢你的人无论你什么发型，什么打扮，穿什么样的衣服她都会欣赏你。我感觉你现在的装扮就已经不错，但是换一个很好的发型，发型能够改变气质，然后穿的精神一点，自己有自信，然后就会显的很帅气，其实，真正喜欢你的人无论你什么发型，什么打扮，穿什么样的衣服她都会欣赏你。我感觉你现在的装扮就已经不错，但是换一个很好的发型，发型能够改变气质，然后穿的精神一点，自己有自信，然后就会显的很帅气，其实，真正喜欢你的人无论你什么发型，什么打扮，穿什么样的衣服她都会欣赏你。