当大家步入大学校园时，最最痛苦的莫过于军训了，而明星也不例外，一个个晒得乌漆嘛黑根本都认不出来了。王俊凯，周冬雨等等本是肤如凝脂的明星，都晒得不成样子了。
去年刚刚军训过的王俊凯，前后的肤色差别真的好大，黑了好几个度。小凯在军训过后，还专门发自拍感慨，看来是真的被晒黑了好多，不过这样的他感觉更真实一些，毕竟小伙伴们应该都经历过军训时被晒黑的情况，应该也能了解那种感觉吧，看来偶像军训时也和我们一样啊。
周冬雨本就是一只小小的小黄鸭，但是在军训之后变成了小黑鸭，黑黑的皮肤，厚厚的嘴唇，之前那个清纯的小妹妹仿佛不见了一般。不仅仅是明星，很多人在军训后都会晒黑，所以我们应该做好防晒措施。
不仅仅时要做好外部防晒，不停地涂抹防晒霜，并且一直戴着帽子。更重要的还是要食补，现在有一种新的美白的东西，那就是燕窝，说到燕窝呢，我们第一个想到的就是美容养颜。燕窝富含水溶性蛋白质和肌肤生长因子等多种营养成分，尤其是水溶性蛋白质的含量更是高达50%，我们所说的美容养颜是指他通过调节你身体内部来使你的皮肤光滑，水嫩，白皙。
相信大家军训后也可以和那些明星一样恢复的很快，军训后不久就可以白回以前的肤色，同样，也要珍惜军训的时光，珍惜和同学在一起的时光。
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