冬季如何养生呢,一天冬天就特别怕冷,手冷脚冷,怎么办才好啊

如题所述

第1个回答  2020-04-04
体内寒气太大了,一般都寒从脚入,冬季尽量每天用热水泡泡脚直到额头泡出汗为止,最好,贵在坚持,希望对你有用。
第2个回答  2020-04-02
吃点驱寒的食物,日常中注重食疗,也可以用中药加以调理,每天用热水泡泡脚,这样有利于血液循环。还有就是要多运动锻炼,增加自身体质....