健身房里应该怎样选择教练？

Question

如题所述

Answer 1

我觉得在健身房挑选教练，一定要留个心眼，要不容易让自己白花钱。如果我自己挑选私教的话，我比较注重这个教练的专业素养，就是拿证的多少。可以先逛一下健身房的环境，而且每个健身房都会张贴自己健身教练的介绍，可以先了解一下。

第二个我觉得只有有了一个好的身材，才有教别人的资本，我在健身房有很多打着教练旗号浑水摸鱼，自己身材管理都不得当的，教出来的学生也不会太好。对于我自己而言，我不喜欢上赶子找我的人，我觉得我有自己的选择标准，太讨喜和太亲近的不愿意选，话多的也不行，相对来说，我喜欢话少干实事的教练。

作为女性，我在挑选教练的时候，也会注重教练的性别，我更中意女教练。所以在选取教练上，建议从专业性、性格方面综合选取。而且最好可以先试练一节，再听他讲讲管理计划，别忙于交钱，多看几家也无妨。再一个，私教课只是为了给我们健身一个好的指引，并不是说找了教练就万事大吉，苦练还得靠我们自己。

再说一点，选择教练，一定要找大一点的健身房，我之前的健身房就跑路了，会员有很多私教课的钱直接打了水漂，所以要选择稳妥一些的。我当时是买了20节私教课，照着他的方法练效果不错，而且器械也已经差不多，自己练没什么问题了，所以小白还是找教练吧。

Answer 2

首先，要对教练的能力水平有个初步的了解，针对你量身定制私人训练方案，是可量化的，而不是笼统的。
其次，根据其他学员对该教练评价做出参考。
最后，通过体验课来切身感受教练的职教水平，专业知识，训练动作细节把控方面进行参考!本回答被网友采纳

Answer 3

当然是要选人品好，素质好，敬业，有耐心，业务精炼的人来了

Answer 4

健身房里面应该听从教练的安排，从轻到重逐一的进行锻炼。

Answer 5

新手请健身教练。最好还是能到健身房去了解一下，可以先去试课，了解一下健身教练够不够专业，私人健身教练可以帮你制定私教训练计划、指导你健身训练，私教会督促你，让你远离不健康的生活，更加自律，那么锻炼的效果就会更加显著。