第1个回答 2019-04-09
早睡早起，做好作息时间，多吃蔬菜水果，营养均衡，不熬夜。
第2个回答 2019-04-09
这与熬夜有关，现在的人都深夜了还不睡。不光你一个人掉发，好多人都这样。尽量不要熬夜，十点之前必须睡觉就好了。本回答被网友采纳
第3个回答 2019-04-09
首先确定一下你是不是遗传那种，父母有一方头发比较稀少，你的可能性就增加。再有如果不是遗传，是你认为造成的，比方长期熬夜看书，学习，造成生物钟紊乱了？你自身身体状态目前都感到很差。饮食是不是缺乏，挑食。这都是原因。都是你需要考虑的方面，另外你精神方面最重要。总处于高压状态下，无疑，这都是原因，不是遗传的话，首先要改变的就是你的生活方式，这是当代青年人很多都有的坏习惯吧。所以也有很多和你一样的毛病。相信你看了会有所帮助，虽然不是专业技术鉴定，但是也是生活中常见的现象。希望能帮到你。
第4个回答 2019-04-09
你好，根据你的描述，这种情况主要是由于脱发导致的症状。和遗传，精神压力等有关。建议：平时要放松心情，不要吃生冷刺激的食物，不要有过多的精神压力，可以适当的涂抹点生姜，希望我的回答对你有帮助。