学生正确坐姿

Question

如题所述

Answer 1

学生正确坐姿：抬头，两眼正视前方，躯干挺直，两肩呈水平状，躯干与大腿垂直，两小腿与地面垂直或向前伸，两足平放地面，使膝关节后面的肌肉、血管、神经不受压迫，坐时感到舒适而又不易产生疲劳的感觉。

一、坐姿关键点

入坐时要轻而稳，来到坐位前,回身后,轻稳地坐着.女人就座时,若是女裙,运用手将衣摆稍微拢一下，不必坐着后再站立起来整理衣服。面带微笑，双眼侧视，嘴巴微闭，微收下颚。双肩包平正释放压力，双臂当然弯折放到膝上，也可放到桌椅或布艺沙发护栏上。

立腰、抬头挺胸、上体当然伸直。双膝当然闭拢，两腿正放或侧放。最少挤满桌椅的2/3，背脊轻靠靠背。起立能，右腿向后收越雷池然后站起。交谈时，能够侧坐，这时上体与腿另外转为一侧。

二、坐姿礼仪

坐，做为一种言行举止，一样有美丑、雅致与低俗之分。正确坐姿能给人一种安祥端庄的印像。坐是言行举止的具体内容之一，日常生活不论是学习培训、参加会议、接待客人沟通交流、游戏娱乐歇息都不可或缺坐。

学生在不同场合的坐姿要求以及男女坐姿的不同：

1、不同场合的坐姿要求

如果是和家长、老师等长辈谈话，坐的位置要适当靠前一些，注意听他们讲话。不管和谁在一起，都不要蜷曲在椅子里，歪着身子，那样既不礼貌，也不利于身体发育。也不能架起二郎腿，更不能让腿抖起来。那样会使人感到你心高气傲，旁若无人。

在野外席地而坐时，最好盘腿而坐。盘不了的可将腿自然地屈于身体的一侧，切不可将腿直着伸向前方或叉开。女孩子尤其应该注意，那样是很不雅观的。

2、男女坐姿的不同

男性座姿：两腿闭拢，上半身伸直坐正，两脚略往前伸，双手各自放到双膝上。女性座姿：坐正，上半身伸直，两腿闭拢，两脚另外往左边或往右边放，双手叠起来，放置左脚或左腿上。假如要小孩子有一个正确坐姿，那麼平常的情况下一定要好好监管他。