胳膊疼,肌肉拉伤,筋膜炎还是网球肘? 禁止复制,粘贴,打广告!

两个月前右胳膊挫了一下,一直没好转,去医院看了一下,医生说是筋膜炎,让好好休息。 过了一个月,感觉胳膊不疼了,去和朋友打了一个小时的羽毛球,第二天胳膊疼的厉害,拿东西都费劲,握拳没劲,手腕弯曲前臂疼。 现在症状是前外臂,上臂,肩头,后背疼。 肘部按压有微痛,但是不知道是前臂疼痛引起的,还是本身就疼。 请问筋膜炎会转化成网球肘吗? 我是早期,中期还是晚期患者? 多长时间能痊愈? 大夫给开了止疼药,膏药还有活血化淤的药。 我还需要去针灸吗? 以后都需要注意什么? 万分感谢!

针灸只能暂时缓解一下而已,以后尤其是在打网球时,一定要做好充分的热身活动,让身体微微发热,这样可以减小肌肉的粘滞性,防止拉伤;之后还要进行专项的热身活动,网球运动前一定要进行肩绕环,小臂的内旋外展运动,以及胳膊的探背活动,使运动臂充分的活动开,运动开始时不要狠发力,一定要慢慢来,祝你身体健康
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2012-06-12
您好,肱骨外上髁炎(网球肘) 肱骨外上髁是前臂伸肌附着部位。桡侧伸腕长在前臂旋转活动时,如提东西,拧毛巾时,疼痛变加重。严重的,握物无力,Q
第2个回答  2012-06-16
我胳膊也疼