抑郁症等心理疾病的患者们，你们都好了吗？是如何挺过来的？

Question

如题所述

Answer 1

现在人的工作压力比较大，情感压力也比较大，都会患上这样或那样的心理疾病，我觉得每个人都是亚健康状态，如果调整得好，就会很好控制自己情绪。反正就可能处于危险边缘，随时可能压垮我们整个人。要保持好心态，控制好自己情绪，学会调整心情。

压力每个人都有，各个方面的压力都存在，最主要的就是心态

苦也一天，乐也一天，何不让自己开开心心去面对每一天？生容易，活容易，生活不容易，生活掌握在我们自己手里，你想让它快乐，它就能够快乐。当压力来临时，一时半刻我们解决不了，不妨先把这件事情放到一边，等过一段时间或过一会再来看这件事，说不定就有了解决方案。无论遇到什么事情，心态最重要，你保持良好心态，积极去面对一切，一切都会好起来，首先要相信自己，在这个世界上，我只有相信自己才能够战胜一切困难。

不要成为情绪的奴隶，一定要成为情绪的主人，我们每一个人都是最坚强

在成年人的世界里，我们应该充满了勇敢，坚强，积极去面对任何一件事情。生活就是一个万花筒，不可能所有事情都快乐，你也会遇见烦恼，会遇见悲哀，这时候我们就要成功把握情绪。如果你被情绪牵着鼻子走了，你就会成为情绪的奴隶，如果你成为情绪的主人，就会成功驾驭情绪。即使有再大风雨，也对你无济于事，因为你很勇敢，你也很坚强。我们的心永远不是一个牢笼，应该是一个快乐港湾，当我们疲惫时，就应该来休憩。

越是活得简单，生活就会越幸福，傻人有傻福，有时候傻人生活，可能我们会更快乐一点。这不就是我们想要的平凡和简单吗？越是简单，心理疾病越少。

Answer 2

就我个人来看的话我觉得并没有，但是比之前的确是要好很多了，最好的缓解办法就是找到自己的兴趣点自己的优点这样可以很好的挺过来慢慢变好。

Answer 3

现在好了，就是通过及时的发现，然后通过家人的陪伴，医生的治疗，还要保持心情愉快就会慢慢变好了。

Answer 4

我的家人中有人得了抑郁症，还没有好，我真心想他能够克服过去，好好看清楚家里人是很爱他的，希望他能够敞开心扉，去让阳光照进来。