舌苔腻中医认为是湿气过重的表现，除了舌苔的问题，还可以表现为其它的症状。像无精打采、头昏脑胀、
胸闷、周身特别的疲乏还有四肢感觉到很沉重、疼痛，做事情没有精力，皮肤总是油腻腻的，特别头发也会成油的状态，另外还会表现为
大便不成形，总是粘在马桶上，很难冲下去，这些都是
湿气重的表现。湿气重可以通过运动、节食还有应用药物等方式进行祛除e799bee5baa6e59b9ee7ad9431333433626538，如果湿气得到有效的控制，舌苔腻的症状就会正常的消失。湿气在人体经常和其它的病邪相结合，像
寒湿、湿热等，可以在医生的指导下合理的对症治疗。舌苔重表明中焦有湿热、湿浊、
痰湿或寒湿。正常的脾胃功能运化水湿，升清降浊，脾主升，把水谷精微、从饮食中摄入的营养散发到头窍，进入关节、四肢、百骸、脏腑。而胃把剩余的浊阴、浊物下降到肠腑，排出身体。当胃浊气不降，浊阴不下的时候，就会出现稽留于脏腑之中，稽留于中焦，这样湿与浊相混杂，日久就会变成湿浊。湿浊会影响脾胃的运化之气，脾化湿的功能进一步下降，就会形成痰湿。如果痰湿从寒化变成寒湿，如果痰湿从热化变成湿热，舌苔就会出现厚或者腻。当舌苔变成白、厚、腻，一般是寒、痰、湿相互混杂。如果是黄、厚、腻，一般热、湿、痰相互混杂。所以，要根据苔的不同颜色和症状，来进行辨别阴、阳。