第1个回答 2020-10-31
可以吃。生的萝卜能够提高消化能力，并且可以消除炎症，辛辣的成分更是可以刺激胃肠道产生出消化液，而且生吃萝卜还能够镇痰止咳。但是生萝卜不适宜吃太多，因为生萝卜寒性很重，如果孕妇吃太多的生萝卜，可能会对孕妇和胎儿不利。
怀孕中期饮食要注意：
1、饮食要富含钙质
钙质是形成骨骼和牙齿、帮助肌肉收缩、维持血液功能的重要成分，在孕中期需要大量摄取。沙丁鱼和小鱼干是钙质的重要来源，但要选择含盐量较少的进食。乳制品、绿色蔬菜、蛋类、杏仁、芝麻等，都富含钙质。高钙食品和牛肉、猪肉、鸡肉一起吃的话，能提高吸收率。
2、充分摄取铁质
摄取铁质能预防贫血，富含铁质的食物有红肉类、动物肝脏等。铁质食品和维生素C一起摄取的话，吸收率会更高，因为维生素C在人体能能促进铁质吸收。相反，红茶、咖啡等饮料含有咖啡因，会妨碍体内的铁质吸收。孕妈咪在吃饭前1小时，不能喝这些饮料。
3、摄取富含纤维素的食物
多食富含纤维素的食物，能有效预防便秘，但需要进食适度，以免影响钙质和铁质的吸收率。为摄取足够的纤维素，孕妇可用杂粮饭代替白米饭，以蔬菜汤代替高汤或鸡汤，并多吃新鲜水果和蔬菜。每餐要吃两种以上蔬菜，海带、海苔、昆布、紫菜等海草类食物一天要吃一种以上。
第2个回答 2020-10-31
可以吃。生的萝卜能够提高消化能力，并且可以消除炎症，辛辣的成分更是可以刺激胃肠道产生出消化液，而且生吃萝卜还能够镇痰止咳。但是生萝卜不适宜吃太多，因为生萝卜寒性很重，如果孕妇吃太多的生萝卜，可能会对孕妇和胎儿不利。
萝卜里面的微量元素含量比较高，这些微量元素可以诱导人体干扰素生产，能够降低癌细胞分裂。生的萝卜里面芥子油含量不少，加上萝卜里面充足的膳食纤维，可以让肠胃蠕动加速，身体内的废物能够更快排泄出去。
中国民间有着吃萝卜的好习俗，萝卜被认为人参一样的滋补品。所以孕妇如果能够适量的吃萝卜，那么对身体的滋补效果是很好的。但是生萝卜寒性重，孕妇食用一定要限制量，不可以吃太多。
萝卜生吃的方法还是很多的，可以将萝卜腌制成为美味的咸菜吃，也可以将萝卜制作成为沙拉来吃，更加可以将萝卜打成萝卜汁来喝，也可以将萝卜雕刻成为好看的动物图形，配菜使用。
第3个回答 2020-10-31
孕妇能吃白萝卜吗
孕妇能吃白萝卜，孕期妇女适量吃一些萝卜大有益处。萝卜中大量的膳食纤维能够加速孕妇的肠蠕动，减少便秘的可能。萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化。
萝卜中所含的钙、钾等矿物质对促进胎儿的骨骼和脑部发育非常有好处。萝卜中含丰富的维生素C 和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪，使之得到充分的吸收。
萝卜含有叶酸也是孕期不可缺的营养素，对预防畸形儿有一定帮助。萝卜的降血压作用，对防治妊娠高血压很有帮助，是孕中期和孕晚期的理想食物。
孕妇能吃胡萝卜吗
孕妇是可以吃胡萝卜的，胡萝卜具有益肝明目、利膈宽肠、健脾除疳、增强免疫功能、降糖降脂。长期处于空调环境和城市污染的外部环境中，会直接影响呼吸道黏膜的防御功能，导致身体抵抗力下降。孕妇应当多吃胡萝卜，增加维生素A原(胡萝卜素)的摄入量，提高自身免疫力。
孕妇吃胡萝卜有什么好处
孕妇可以吃胡萝卜，胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。 胡萝卜不仅营养丰富，而且胡萝卜汁还可以祛斑美白
第4个回答 2020-10-31
怀孕三个月是可以吃萝卜的，萝卜可以顺气，它对身体健康比较有利，