é£æç¨æ:
çªè¹ 3个 é»è± éé
å½å½ 10g é»èª 12g
çä¸çè¡ 10g 路路é 10g
éè 4g è±ç éé
å§ éé æé
éé
ç éé è± éé
çªè¹ä¸å¥¶æ±¤çåæ³
1.å
å°è¯æå²æ´å¹²ååç¨æ¸
水浸泡1å°æ¶ï¼é»è±æµ¸æ³¡1å°æ¶
2.å°çªè¹å»æ¯ååæ´åï¼åå
¥ç
®æ²¸çé
ä¸ç¯å»è¡ï¼æåºå¤ç¨
3.å°çªè¹ãé»è±åå
¥é
ä¸ï¼å å
¥æ°´æ²¡è¿çªè¹ï¼å°è¯æè£
å
¥å¸è¢ä¸ï¼å¤§ç«ç§å¼ï¼å¹¶æ¾å
¥å§ãè±ãæé
ãè±ç转å°ç«ç
®2å°æ¶å·¦å³
4.å å ¥ééççï¼ç ®åå°æ¶åï¼åºé å³å¯