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吃什么能美白排黑色素,吃什么美白
如题所述
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推荐答案 2019-09-04
多吃富含维生素C的蔬菜水果,胶原蛋白高的食物,避免辛辣刺激食物。
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其他回答
第1个回答 2018-05-25
西红柿
第2个回答 2018-12-26
经常吃富含维生C的食物,或补充胶原蛋白。
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吃什么
食物能防
黑色素
沉着
答:
1、
黄瓜
水果蔬菜还是吃应季的比较好,夏天的黄瓜是最好的养颜食物。现代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、
维生素C
、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。2、
土豆
春天新鲜的小土豆糖分和水分高,超好吃了。土豆含有...
吃什么
淡化
黑色素
?
答:
1、吃什么淡化黑色素豌豆:豌豆可以祛斑驻颜,是一种营养性食品,含蛋白质23%-25%、糖类57%-60%、粗纤维45%,还含有多种矿物质、维生素及微量元素。
土豆
:有关美白的蔬菜,还有“双豆”一说,双豆即土豆和豌豆。土豆含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉...
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