晒太阳促进钙质吸收吗？

Question

晒太阳促进钙质吸收吗？

Answer 1

晒太阳能促进钙质的吸收。
在秋、冬、春季节晴朗之日晒太阳，不仅促进血液循环和新陈代谢。还能使肌肤通过获取阳光中的紫外线来制造维生素D3，身体再把维生素D3转化为活性维生素D，这种类型的维生素有助于对钙、磷的吸收。对佝偻病、类风湿性关节炎、贫血患者有一定的益处，尤其对婴儿软骨病有预防作用。紫外线还能使人体内的脱氢胆固醇变成维生素D，维生素D是人体吸收钙的主要维生素，促进骨骼的生长和钙化，所以阳光还直接影响人的身高。

Answer 2

晒太阳是最好的促进钙质吸收的自然方法。

Answer 3

晒太阳能使胆固醇转化为维生素D，维生素D促进钙的吸收，说明晒太阳有促进钙吸收的作用

Answer 4

主要是有维生素c在晒太阳就能促进改的吸收！

Answer 5

给孩子补钙，家长不仅要注意补钙制剂的选择，同时还要注意补钙的黄金时间。专家表示，晒太阳能促进钙质吸收，但是要注意，在深秋、严冬和初春季节，日照的时间很短，小儿晒太阳的机会少，就需要补充维生素D。相关情况可以点击：http://wenku.baidu.com/view/6ae905a40029bd64783e2c44.html