第1个回答 2020-08-25
额,可以的吧,但是自学自考有点难啊,反正我是不成,坚持不住,再说自己考通过率是比较低的,我是报班考的,一次就通过了。你可以考察下星航道,我是在那学的
第2个回答 2019-03-24
想要去考取健身教练证书,需要了解的知识是需要很全面的
比如:运动解剖学,运动生理学,运动生物力学,运动损伤康复学,运动营养学习
而且对健身房里面所有的器械都要会安全科学使用,动作一定要规范的。
当然了,既然作为运动,最主要的就是研究骨骼和肌肉的。
所以你需要去了解全身所有的骨骼,以及所有的肌肉
需要去了解肌肉的形态,位置,肌纤维走向,起止点,功能,训练动作,
基本上学会这么多,就没有问题了。本回答被网友采纳
第3个回答 2019-03-24
可以啊,不过得在健身房学,还得有一个好的体型
第4个回答 2019-03-24
如果自学自考的话,面对这些专业性较强的运动、生理、医学、营养学知识,无从下手不说,学起来也没有效率。而且,考健身教练证,知识是一个方面,还有实践技能的考核,实践技能需要多加练习,练习技能离不开健身器械和健身场地,自学的话,是没有这样的条件的。
有条件的亚洲形体健身教练培训学校可以提供专业、高端的健身训练基地,提供健身教练证的备考辅导培训,而且不只能够帮助我们通过考试,还可以获得培训学校颁发的专长证书,知识和技能水平也能够获得全面的提升。