呵呵，养生重要的俄是养心，而养心重点是养德。
《黄帝内经》强调人的道德修养是身体健康的根源所在。因为中医认为人的气血营养者五脏六腑，筋骨皮肉。如果一个人道德修养不够，总是患得患失，欲壑难平，妄念不断，牢骚满腹，那么他的气血就会起伏不定，顺逆无常，这样就不能够很好的营养五脏六腑，筋骨皮肉，长此以往，则病患缠身。
而唾液，是人体的精华物质，只要没有混合其他脏东西，那就咽下去好了。中医认为唾液是形成血液之前的营养精华。
其实，这些都是细枝末节，雕虫小技，如果道德修养不够，气血顺逆无常，那就会动摇健康的根本，根本不固，枝叶何以生也？
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