第1个回答 2018-07-25
建议先去医院检查一下，排除身体上的一些器质性的疾病以后（考虑是贫血，肝胆病的情况，检查血常规，肝胆B超，肝功能看看，如正常的话，问题不大。），可以从以下几个方面做起：
（1）平时注意饮食营养，多吃蔬菜。如胡萝卜、绿叶蔬菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。
（2）吃红枣，或者是黑枣，每天坚持吃，当保养品一样的吃，一天至少吃一次。
（3）不要熬夜,要保证睡眠，提高睡眠质量。
（4）注意适当锻炼，多活动，多做户外运动，多晒晒太阳。
（5）可以适当地做些面膜，天然的面膜，比如黄瓜面膜，切成薄片贴在脸上，（一个小时左右）或者蜂蜜面膜，做好后洗干净就睡觉。本回答被网友采纳
第2个回答 2012-07-21
睡眠不足，休息不够，电脑幅射，缺乏运动，忧思，消化不好，肠胃不吸收
建议：多吃水果蔬菜，多到户外走动，注意休息，不要熬夜，多运动促进肠胃吸收，在电脑旁边放一些绿色植物，注意多吃一些补血的食品，如红枣，花生，，，随时保持乐观积极向上的心态，皮肤会慢慢的变好的，相信食疗比药疗好！！ (*^__^*) ……
第3个回答 2012-07-21
脸色蜡黄，嘴唇发白，没血色，头晕，胸闷，感觉浑身酸软没劲很憔悴，偶尔还觉得提不上气，请高人指点！百度搜索一下：过敏脱敏门诊第一名，就可以找到最著名