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白果怎么吃才最有营养
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第1个回答 2014-09-30
煮汤啦!
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相似回答
白果怎么吃最
好
答:
1、白果炖鸡:将白果与鸡肉一起炖煮
,鸡肉鲜美,白果口感软糯,可以滋阴养颜,适合阴虚体质的人食用。2、
白果蒸饭
:在米饭中加入白果和其他食材一起蒸煮,可以使米饭更加美味,也有益于身体健康。3、白果炒鸡蛋:将白果和鸡蛋一起炒食,可以补充蛋白质,适合营养不良的人食用。4、白果汤:将白果加入汤...
白果
的吃法有哪些?
答:
煮粥:将白果去壳去皮
,与大米、小米等谷物一起煮粥,口感滑嫩,营养丰富。煮粥时可以加入红枣、枸杞等食材,增加营养价值。
炖汤
:白果可以与鸡肉、排骨、猪蹄等食材一起炖汤,炖出的汤品鲜美可口,具有滋补养生的作用。
炒菜
:将白果去壳去皮,与其他蔬菜或肉类一起炒制,如炒白果青菜、炒白果肉丝等,...
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