为什么我总是特别困，而且越睡越困呢？尤其是节假日的时候？该怎么办呢？

如题所述

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推荐答案 2012-07-24

人睡久了易导致气虚，越睡越累，越睡越没有精神，对身体是没有好处的。
建议养成良好的作息规律，早睡早起，中午午休不超过1小时，适度锻炼。
刚开始肯定会很难受的，注意强迫自己，定好时间，到点起床，准时休息。坚持一段时间，适应了你可以看看自己的状况有无改善。

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第1个回答 2012-07-24

克制

第2个回答 2012-07-24

别睡了，越睡越困目测是睡多了

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为什么假期在家总是能睡很久,就是很困很困?答：因为长期的劳累，导致身体睡眠严重不足，一旦有了休息时间，身体一时调整不过来，就形成了嗜睡的情况，总感觉睡不够，很困。

经常感觉很困是怎么回事呢视频时间 01:49

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