做洗碗工男，今天第一天上班做六休一，一天十二个小时，除去吃饭20分钟其他时间两只手戴着橡胶手套不停

Question

做洗碗工男，今天第一天上班做六休一，一天十二个小时，除去吃饭20分钟其他时间两只手戴着橡胶手套不停的在洗，下班了手好累，关节有点疼，手臂抬不起来，一抬起来就疼，怎么缓解？

Answer 1

擦点药啊！有空馀的时间小时间也可以，让自己的手放松下或者运动运动松骨就好了。追答

再者不让自己太累多休息。不然另找工作，身体健康才重要，钱财身外物。

Answer 2

改变作业方法，思考，想出总数不少于十种的洗碗模式和方法，采购，查百度并去图书馆查阅有关洗涤剂的书籍总结出一种最好用的并购入！最后整理并实施……😂为你美好的未来感动！努力吧和大妈抢饭吃的男纸！哈哈……

Answer 3

下班或空闲时间多活动下。像你这情况最好要老板给工伤去医院针灸，

Answer 4

跟第一次跑步一千米一样，多跑跑就好了，习惯就好，做做肌肉酥松运动

Answer 5

辞职

Answer 6

云南白药喷雾剂追答

充足的睡眠

姜盐水泡或敷,去湿热