雪莲子,枸杞子,木瓜,桑葚,黑豆子,白果,桃仁,白合,酸枣仁真的能减肥吗?

Question

雪莲子,枸杞子,木瓜,桑葚,黑豆子,白果,桃仁,白合,酸枣仁真的能减肥吗?

Answer 1

黑豆减肥，只能说它具有刺激消化，利小便等功能，但减肥的效果真的很弱。
黑豆营养丰富，含有蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养成分，同时又具有多种生物活性物质，如黑豆色素、黑豆多糖和异黄酮等。
注意事项
一般人群均可食用
1．适宜脾虚水肿、脚气浮肿者食用；适宜体虚之人及小儿盗汗、自汗，尤其是热病后出虚汗者食用；适宜老人肾虚耳聋、小儿夜间遗尿者食用；适宜妊娠腰痛或腰膝酸软、白带频多、产后中风、四肢麻痹者食用。
2．小儿不宜多食。
3．黑大豆炒熟后，热性大，多食者易上火，故不宜多食。
4 . 肠胃不好的人吃生黑豆,容易出现胀气现象.因此,肠胃不好者应少吃生黑豆.

Answer 2

减肥有效健康的方法就是走路

Answer 3

不能。

Answer 4

不能