保健品最好别买、都是糊弄人的加工品。
葡萄酒有活血的功效、每日少饮是能起到保健作用的。
我爸就有喝葡萄酒的习惯、一天一杯、有的时候两三天一杯、反正是想起来就喝一杯、
若是生病了就去看医生、若是没病就图个心安、就吃些、喝些绿色营养的原生态东西。
别买那些个华而不实、糊弄人的、糟蹋钱的东西。
最后就是、老年人其实多锻炼肯定是有好处的、但最有效的还是多社交、多出去转转、跟其他老头老太太多聊、多玩玩、别老闷在家里、一天到晚没事做、净剩胡思乱想了、不是想自己没多少时间了、就是想儿女是不是不孝顺了、反正就是胡思乱想、这样对健康很不好。
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