我现在已经15岁了，有点胖，额头上有些痘痘，而且腿有些粗，怎么减肥？我还能长高不？有什么增高的方法？

Question

如题所述

Answer 1

额头上的痘痘可能是因为不经常洗头,勤洗头,早晚洗面奶必须的,洗面奶含有酒精的也可以用,因为酒精可以消毒,不要用手扣痘痘,会有痘印。腿粗可以多跑步,高抬腿跑。15岁还可以长高的,到20岁以后长高的可能就少了。希望采纳。

Answer 2

你才15岁，有的是时间长高！男人要长到25岁才会停止长高的，你青春期，有痘痘太正常了！腿粗的话，多做跳远和跑步！追问

我是女生

Answer 3

我也是15岁哦 跟你的情况完全一样 ~~ 多做运动可以长高还可以减肥。听说喝牛奶 补钙都可以。痘痘嘛，别吃垃圾食品 ，也不要吃的太油腻 ，

Answer 4

能 我就是 只要你少吃就行 别的不用干 因为上学肯定要动的 所以能减下去 不是一点都不吃 是少吃 我高中就是这样的 三个礼拜减了八斤