青少年后颈后背长痘痘怎么办？？

Question

在期末的时候熬夜早起的看书、吃蔬菜比较少、但每天都吃两个苹果、天气也比较热、大概是4-5月的时候开始长痘痘的、刚开始只是几颗小小的长在后颈、偶手痒挤破了、有些浓诶、好了之后隔几天又长新的痘痘、旧的会留着痘印、一直到现在也还在长痘痘、后颈的痘痘又红又大、背上的很小、基本是痘印了、是什么原因会这样阿？？我要怎么办可以让痘痘消除？？我去一心堂药店店主给我介绍了痘痕灵来涂、刚涂了两天、有些效果、但是是不是我的饮食？作息？身体有问题阿？为什么有些人吃很多热东西都不长痘呢？暑假在家我也不敢吃太多热东西、但偶尔还是有吃啦~怎么办咧~还有、我的头发挺长的、、
大家可不可以告诉我应该多吃什么蔬菜水果、或是饭菜茶之类的好吗

Answer 1

尽量少吃辛辣的。心情放松些。用硫磺皂洗澡。再用浴盐。多多锻炼身体。会好起来的。有人说后背的反射区是肺部。我也不知道是不是肺热的原因，实在不好可以去医院验验血，看看是不是有什么毒素，希望对你有帮助。

Answer 2

爱干净讲卫生，勤换衣勤洗澡，勤晒被，清淡饮食，均衡作息，心情愉快。

Answer 3

多吃蔬菜水果、均衡饮食、多喝水

Answer 4

我后背也长过的，吃苹果最好，辛辣的不要吃

Answer 5

别吃太油的东西，戒烟戒酒，勤洗澡追问

偶乖学生不抽烟不喝酒捏