儿子九个月了老是生病，怎么提高免疫力

Question

如题所述

Answer 1

提高免疫力平时要注重饮食的营养均衡保证适当的锻炼。

均衡的饮食要做到不挑食，荤素搭配合理，保证维生素、蛋白质、矿物质等的摄入，做到营养均衡。
适当的锻炼就是不能不锻炼，也不要不锻炼，中间适当地休息。
有一些特殊的孩子如挑食偏食、不爱吃饭做不到营养均衡可以适当吃些儿童复合维生素如童年时光23维。
如果孩子消化不好，可以适当吃些益生菌调节肠道菌群，帮助消化。
平时还可以吃些童年时光维C辅助提高孩子的免疫力。