把卫生带上的两根带子分别向左右两边分开系在腰间
然后把卫生带代胶的面向上从臀部向前拉并且垫点卫生纸
然后把卫生带上的扣子解开把腰间的带子穿里去然后再扣住即可
卫生带（a sanitary belt）的简介：
以细布缝制而成，条状，宽约6公分，长短分大中小号，基本略长一尺二寸，两头留有穿绳孔，骑于胯下以细绳系于腰间。高级点的卫生带细布内侧镶有薄薄的一层橡胶，以防渗漏。其形状有如男士的领带，前宽后窄。
名称由来：
卫生带这个名称来自于第一次世界大战在法国服役的美国女护士。
制作背景：
那些身着轻盈白衣的女子，是现代职业女性的先驱。即使月经期间，她们仍要保持那份优雅、敏捷和干练，于是便对经期用品做了一番大胆的尝试：用绷带加药用棉花，制成了最早的卫生带。正是因为如此，它才会被誉为“二十世纪影响人类的十大发明”之一。