节食减肥，感觉腰疼。正常吗？

Question

节食减肥几天了。。以前节食都没有这种情况。不知道怎么了，感觉腰很痛。

Answer 1

也许男生搞不懂女孩子为什么拼命减肥，那是你们看不到胖胖的女孩子面试或是竞聘上级岗位结果被无情刷下却看到取代她的比她身材好的外型妹子的不甘心，也看不到和身材好的朋友一起走在路上总是当作绿叶，路过的行人永远侧目盯着旁边的瘦妹子而忽视你的存在这种五味陈杂的羡慕嫉妒失落。买衣服永远与小码绝缘，只能绑的五大三粗，为了显腿细只能穿勒死人的瘦腿袜。楼主都懂，也支持朋友们为美做出的努力去争取更美好的明天，但是，我周围确实有不少为了美而走错路成千古恨的朋友，发生太多事例后，深吸一口气还是劝解各位减肥不要盲目

Answer 2

你是怎么节食的，节食如果总是不吃饭，到时不止会腰疼，其它地方也会出毛病的。而且到时恢复饮食后，是极其容易反弹的。所以不支持过度去节食减肥，那是最不科学的减肥方法。如果想真正减肥，那还必须应那句老话，少吃而不是节食多运动，才是最科学的减肥方法。

Answer 3

其实减肥确实要以饮食为主，但是还要有运动，如果没有运动的话，节食也不行，因为没有抵抗力，身体肯定会不好，有了运动的补助，可能身体有抵抗力就不会有这样那么节食也要看早上一定要吃饱，中午吃好，晚上吃少。还有不要吃高热量的食物，这样会容易胖。

Answer 4

节食减食，腰疼应该不正常。首先可能你是感觉疼痛，而不是真正的疼痛。减肥期间我感觉不会照成腰疼的，如果是真的腰疼，建议你去正规的医院检查下，看看是否有别的疾病引起的腰疼

Answer 5

肯定不正常啊，节食减肥是门槛最低也最有欺骗性的减肥手段，节食期间掉的重量基本都是水体重，节食结束后反弹是常态。而反复的胖瘦会让身体变成易胖体质下一次减肥更难。